為減肥我堅持過午不食，半年瘦30斤，一次意外讓我後悔終生

之前的吃貨生活使我變得肥胖，為了減肥我開始節食。早上一顆水煮蛋和一杯牛奶、或酸奶、或一杯鹽水。

午飯是水煮白菜，八寶粥，再配上一點點的牛肉，並努力剋制自己讓自己少吃。

後來連粥也不喝了，只吃點白水煮的菜和肉，慢慢減少自己的飯量；同事們都覺得看著我吃飯，他們自己都覺得很餓，但為了減肥我只好咬牙堅持。

至於晚餐就是一杯水！半年後，我瘦了30斤，但是身體卻垮了，尤其是胃，總是會莫名其妙的疼。有一次竟在大街上疼到暈了過去，爸媽被嚇壞了，我被檢查得了胃病和低血糖，為此我十分後悔。所以大家在減肥的同時一定要注意身體，身體壞了再瘦又有什麼意義？

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