紅棗這樣泡水喝，增強體質，解毒抗癌的效果翻倍，很多人不知道！

說到補血，很多人首先對吃飯日期做出反應。事實上，一天三次可以補血和安神。紅棗，味甘溫，主要有益氣養血、安神的作用，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛黃虛、血虛失眠等諸多夢境。與平時一樣，飲用紅棗水可以改善因血液過多而導致貧血的手足蒼白和冰涼。因此，生活往往受到女性朋友的青睞。

紅棗枸杞茶 1、將紅棗20克、果仁和15克枸杞子放入鍋內；2、煮沸後加入適量的水，加入紅糖拌勻即可飲用。 功效：具有益氣養血、益肝、改善視力的作用。 薏苡仁紅棗茶 1、將50克薏苡仁和25克紅棗放入鍋中。2，加入適量的水，直到軟腐，加入綠茶和水，共3分鐘。 功效：具有益氣健脾、解毒抗癌作用。

人蔘紅棗茶泡茶 人蔘1, 25克，紅棗25克（去核）清洗，放入鍋中，2，加入適量的水煮至軟爛，加入紅茶水，煮5分鐘。 功效：益氣養血，增強體質。

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