有口臭別煩惱，按摩這個穴位解決口臭問題

口臭讓人很尷尬，而且影響交際，所以口臭患者要及時治療，今天我們要講的是口臭不要緊，按一個穴位就能解決。生活中很多人都有口臭的煩惱，為什麼會有口臭，中醫認為口臭源於心包經，積熱日久，灼傷血絡，會有脾虛濕濁上犯所致，所以要想去除口臭就必須先瀉火祛濕。

我們身體的大陵穴是心包經的原穴，最能瀉火祛濕，按摩此穴可以有效解決口臭的煩惱。大陵穴在哪兒？就是我們手腕彎曲的時候，手跟手臂之間會出現很多橫紋，橫紋的終點就是我們所說的大陵穴了！

按摩的時候，首先用左手的拇指尖端向下用力按壓右手的大陵穴，然後屈伸右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸麻脹痛的感覺就可以了，這樣按壓持續20到30秒，左右手交替按壓，每次按壓5到10分鐘，每日1到2次。平時生活中我們還有一些簡單的小妙招可以幫助去除口臭，哪些小妙招呢？

比如徹底刷牙、刷舌苔。很多口臭問題是由於口腔清潔做的不好，口腔內有殘餘物，殘餘物分解發酵造成的。較厚的舌苔也會造成口腔細菌滋生，產生口臭。每天一定要徹底清潔牙齒，按照正確的刷牙方法，將牙齒縫隙清潔乾淨，必要時可以使用牙線清潔齒縫。同時不要忽略舌苔的清潔，用軟刷毛的牙刷清潔舌苔。在飲食上可以多吃一些蔬菜水果，喝一些檸檬水，讓我們自身的消化系統變得健康起來。

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