青春痘痘，長痘痘了怎麼辦

很多人誤解痘痘能夠自己消退下去，可以坐視不管。

可是其實很多痘痘是不會自己消退的，甚至可謂是野火燒不盡，春風吹又生的。

青春痘是青春期常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎性疾病。

多發生於青春期男女，青春期過後多數人自然痊癒或減輕。

雖然青春痘對健康影響不大。

但是往往影響正常的人際交往，給青少年帶來很大的心理困擾，尤其是女性青少年朋友，常常有自卑、抑鬱情緒。

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該怎麼緩解痘痘呢？

1.溫水洗臉對痘痘肌效果最好

很多人都覺得用冷熱水交換洗臉效果最好，其實這樣的觀念並不是絕對正確的。

有些女性的肌膚較為敏感，用冷熱水交換洗臉，容易使肌膚變得更加敏感。

所以最好的洗臉水就是溫水、微溫水最為合適。

水溫過高會讓刺激到肌膚的油脂分泌，反而會讓肌膚出現，臉越洗越油的效果。

2.要調節自己的心理狀態，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。

我是初心，對於護膚我是認真的，愛你~啾咪~

作者：初心護膚老師

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