這種果子做成膏，竟對咳嗽和便秘都有效！

開篇導語：每到秋冬季節，氣溫逐漸變得寒冷起來，雨水也漸漸減少，空氣因此變得又干又冷。這時候正是各種肺部疾病的多發期。其中最為常見的便是咳嗽了，還有一些患有慢性支氣管炎的人，這種疾病慢性遷延，很多人一拖就是幾十年，常常被人們稱為老慢支，每次犯病就咳嗽不止，十分難受。那麼有沒有什麼食療方子對這種疾病有比較好的輔助治療作用呢？今天就為大家介紹一款甘甜的羅漢果膏！

主要食材：羅漢果3個，化州橘紅片25g，梨子3個，冰糖、蜂蜜適量。

製作方法：將羅漢果沖洗乾淨後，壓碎外殼並盡量掰碎，和沖洗乾淨的橘紅片一起加水浸泡30分鐘，然後用大火煮開，調小火慢煮15分鐘。然後過濾出藥液。再添水用前面的方法煎水，一共煎三次。將獲得的葯汁，放入鍋中，然後將梨子洗凈，切開去核，切成小塊，放入葯汁中，並加入適量冰糖。用大火煮沸後，調中火繼續煎煮，煮至里肉爛透葯汁濃縮，最後放入蜂蜜收膏即可。需要服用時，取出用適量溫水化服。

主要作用：羅漢果有清熱、潤肺、止咳的作用；橘紅有化痰、寬胸、利氣的作用，加上潤燥止渴、清熱化痰的梨子，可以補脾、緩和藥性的冰糖、蜂蜜。這幾種食材搭配有良好的化痰止咳作用，除了治療咳嗽外，對於經常便秘的患者也十分有益，適合冬季養生服用。

食用禁忌：脾胃太過虛弱的患者少食。

（本文由「金蘭中醫學社」獨家出品，圖片來源於網路，作者柳池，未經授權，請勿轉載）

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