正值甜瓜上市好時節，孕媽食用甜瓜的這些好處和禁忌，孕媽了解嗎

現在是正值六月初，溫度也是越來越高了，炎炎夏日也是緊隨而來，讓人感覺到各種措不及防的熱。正是各種瓜果上市的好時節，甜瓜就是其中一種，水分充足，味道香甜清脆，深受廣大女性的喜歡。孕媽也是可以適當吃一點的，但是孕期畢竟是一個比較特殊的時期，是有很多注意事項的，尤其是這幾個，孕媽你真的了解了嗎?

一、保護肝臟

甜瓜具有保肝護肝的功效。甜瓜蒂所含的葫蘆素B，能明顯增加實驗性肝糖原蓄積，減輕慢性肝損傷，從而保護肝臟。

二、美容養顏

甜瓜具有美容的作用。實驗發現，甜瓜里的維生素c含量豐富，可以起到美容養顏的作用，所以女性朋友可以多吃甜瓜，是是非常有好處的哦。

三、消暑清熱

甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。

四、驅蟲

現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用。

五、緩解腎病

甜瓜含有少量蛋白質、脂肪、礦物質及其他維生素等。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。幫助腎臟病人吸收營養甜瓜中含有轉化酶，可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養，對腎病患者有益。

孕期吃甜瓜的注意事項：

1、注意要適量，吃多了容易得糖尿病。

2、孕婦能吃甜瓜，吃時最好把甜瓜去皮去籽，切塊。

3、孕媽不要吃冰鎮的甜瓜，容易拉肚子。

4、脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜不能吃香瓜。

5、香瓜不宜與田螺，螃蟹等海鮮一起吃。

圖片來源於網路，如有侵權請私信刪除!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！