孕期貧血該怎麼辦？這幾點需要多多注意！

多吃含鐵高的食物

多吃含鐵豐富的食物，在懷孕期，保證良好的體質，也可以在孕期更加順暢。懷孕前和懷孕後多吃含鐵食物，這樣能更加的減少貧血的癥狀，對大人和孩子都有好處的。

多吃促進鐵吸收的食物

平時要多吃能促進鐵吸收的食物，為了充分提高鐵的利用率，維生素C能促進鐵的吸收，因此，孕婦在懷孕期間應多注意多吃新鮮水果和蔬菜。葉酸可以預防胎兒畸形的發生，它還可以製作紅細胞和白細胞，所以需要補充葉酸劑。

按時產檢

產檢對孕婦和胎兒來說是十分重要的，及時發現孕母和胎兒的一些健康問題，為確保母嬰安全，應及時檢查妊娠情況，當貧血被發現時，在醫生的指導下，及時的糾正貧血的情況。

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