當你憋屈的時候，就打開看看吧！

世上最苦的不是黃連,而是一顆憋屈的心；

世上最累的不是騾馬,而是一個在拼搏的人。

有苦不能說，有淚不敢流；

我們總是在人前強撐著笑容，

我們總是在背後強忍著傷痛。

我們一直壓抑，憋屈太久，

也想宣洩心中的委屈 ，又能向誰宣洩，

誰理解你的委屈，心中的痛只能憋著。

我們帶著快樂的面具，瞞過了所有的人，

卻偏偏瞞不了自己，那只是強裝著的堅強。

人生只有這麼一回，何必非要逞強呢？

何必活得如此累呢？

憋屈就要把它宣洩出來，委屈久了會生病，

到沒人的地方大吼一聲或大哭一場吧。
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