有脂肪肝的人，這4類食物要盡量少吃，吃多了容易讓脂肪肝變嚴重

脂肪肝不能吃什麼呢?要想了解到這個問題，我們首先就必須要知道脂肪肝，只有詳細了解了脂肪肝這種疾病之後，我們才可以對這種問題作出最正確的回答。其實脂肪肝這種疾病在我們的生活中是很常見的，每個人都是有可能患有脂肪肝的，而且脂肪肝的額發病原因有很多，但是大部分都是因為飲食不當而引起的。營養不良或營養過剩等都容易導致脂肪肝，除了配合藥物積極治療外，還要結合日常飲食調養，才能有效保證病情的恢復。許多脂肪肝患者以為不進食肥肉就不會加重病情，殊不知許多食物都會影響脂肪肝的康復。

脂肪肝不能吃什麼？

1、脂肪肝患者忌喝酒，酒精進入人體後幾乎都是在肝臟中代謝、解毒、分解的，容易增加肝臟負擔，對於肝臟已經受損的患者更加不利，想要有效控制疾病，就應該戒酒，任何低酒精濃度的飲料也不要觸碰。

2、高糖食物

果醬、果脯、蜜錢、哈密瓜、菠蘿蜜、荔枝、腰果等都是含糖份高的食物。人如果吃糖過多，糖通過代謝,多餘的部分也會轉變為脂肪,堆積在肝臟,從而加重肝臟的負擔。

3、脂肪肝患者體質屬於濕熱內盛類型，辛辣、上火、刺激食物容易加重濕熱癥狀，食用後不利於病情恢復。想要有效控制脂肪肝，就應該避免進食辣椒、胡椒、羊肉、韭菜、芥末、狗肉等食物，以防生火助濕熱，嚴重影響疾病的治療。

4、高蛋白食物

脂肪肝患者的肝臟代謝功能要比正常人低，而高蛋白食物會直接使血氨升高，肝臟不能將血氨迅速轉化成尿素，出現中毒反應，甚至導致肝昏迷，患者吃高蛋白的食物過量反而對脂肪肝的治療是不利的。生活中含高蛋白食物的有海參、烏雞、牛肉、蝦等。

這幾種食物是脂肪肝的「剋星」，常吃這幾種食物，肝臟好得不得了！

1.黑蒜

黑蒜是由新鮮的大蒜經過特殊工藝製程的，保留大蒜的原有成分，但是抗氧化，抗酸化的功效比原來的大蒜要高上許多，能滋補強身，調整腸胃，強化五臟功能，解除疲勞，呵護肝臟。

2.菠菜

中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。

3.菊花

菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。

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