女性懷孕後要記得吃這幾種食物，雖然貴，但對胎兒發育有好處！
在懷孕之後，孕媽一定要記得你吃的東西，是兩個人在吸收，所以一些垃圾的食品就不要再吃了，一點營養都沒有，完全對孩子的長身體沒有好處。很多媽媽也都知道，在吃的東西上肯定是會慎重的，可是不管怎麼做，一定要以營養為先。尤其是這幾種食物，雖然看起來很貴，但是吃了對孕媽和寶貝都會很好，孕媽一定要捨得哦。
第一個：燕窩
燕窩很名貴，但是孕媽可以適當的奢侈一點，裡面含有的一些營養物對孕媽特別好，不僅可以提高自己的免疫力，對寶貝的生長發育也有很大的好處，可以減輕孕媽的孕吐，並且可以保胎呢？
在生完孩子之後吃些燕窩還有利於身體的恢復，關鍵是可以讓寶貝的體質增強。但是燕窩再好，也不要吃的太多，一般少吃一點就可以了，然後早晚各一次，你就會覺得沒有這麼奢侈了。
第二個：核桃類的堅果
孕媽如果可以多吃些堅果，寶寶在出生後就會變的非常的聰明，所以這些堅果，真的可以給寶寶提供必要的氨基酸，可以吃的有核桃、花生、瓜子、松子等等，千萬不要吃杏仁，杏仁是有些毒性的，孕媽吃還是很不合適的。除了它之外，其他的可以適當的吃一些，對孩子和大人的身體都很好。但是也不要吃太多，這些東西的脂肪含量太高了，如果吃的太多，孕媽很有可能會發福呢。當然一些見過還是很貴的比如松子、碧根果等等，所以沒有這個條件的，可以用瓜子、花生代替，也有同樣的功效的。
第三個：牛奶
比起上面這兩種，牛奶還是比較便宜的，但是長時間的喝牛奶，也會是筆不小的數目，但是即使有些貴，孕媽也應該堅持喝下去，裡面的營養還是很豐富的，比如維A可以讓寶寶的視力發育更好，還有鈣的含量也很豐富，都不用再讓孕媽單獨補鈣了。但是在喝的時候要注意，空腹喝不是很好，所以可以通過吃點東西之後，再喝營養就會吸收的更好。
第四個：水果
對於孕媽來說，吃水果是最佳的補充維生素的方式，而且是很方便的吃法，不用怎麼去做，直接洗洗就可以吃。在兩餐之間，選擇吃水果，對孕媽的身體更有好處。關鍵有很多的水果也是很名貴的，比如藍莓、牛油果等等，但是這些水果對孩子的發育有很大的好處，當然多吃些葡萄能使寶寶的眼睛變明亮。
