尿酸高吃什麼好？多吃6種食物，尿酸一降一個低！

現如今，患上高尿酸血症的人很多，雖然在醫學上尿酸高屬於一種比較常見的癥狀，而且如果數值不高的話也不存在什麼比較嚴重的後果，但是如果長期沒有注意，沒有把尿酸含量有效的降低下來的話，持續的數值的提升就會導致出現腎結石等嚴重疾病的產生，那麼，尿酸高吃什麼食物比較好呢？

1、番石榴屬於一種低嘌呤的食物，在體內含有很多的維生素和蛋白質，很多人覺得它的口感比較酸，因此應該是酸性食物，然而實際上它卻是鹼性食物，可以很好的調節人體內部的酸鹼平衡，如果是尿酸過高的人的話，可以每天都是用番石榴進行泡水喝，可以起到很好的降尿酸的作用，同時還可以為人體補充營養。

2、貓須草作為一種天然的降尿酸的植物而被人們廣泛使用，除了大家都知道的可以降低尿酸之外，還可以清熱去濕。

3、櫻桃內部含有一種非常適合尿酸高患者食用的物質，那就是花青素成分，這種成分可以做到有效的提高腎小球的作用，可以對尿酸起到很好的過濾的作用，同時防止腎小管對尿酸的過度吸收。需要注意的是不可過多的食用，平均一天十幾顆就可以了。

4、冬瓜荷葉茶具有很好的利尿滲濕的功能，可以使得人體內的酸性物質很好的通過尿液排出，因此對於降低尿酸來說有很好的效果。

5、山楂水的利尿效果是有目共睹的，如果是有高尿酸癥狀的患者的話可以多食用些山楂水，不僅可以降低尿酸，同時還可以降低甘油三酯和膽固醇，減少人體患有動脈硬化的幾率。

6、帢馬谷也是一種可以很好的降低尿酸的食物，帢馬谷體內含有很多的有機活性鹼，如果體內酸性物質過多的話就可以使用其進行酸鹼平衡的調節，同時，帢馬谷還具有填精壯腎、通利關節的作用，如果是有便秘情況的話也可以多食用。

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