蘋果和它煮，飯後一碗，刮油3天瘦6斤，他倆月減掉35斤3年沒反彈
為了擁有一個好身材，大家在減肥的時候都是會不擇手段。但是如果不找到適合自己的減肥方法，是很難堅持下去的。我今年30歲了，都說男人三十而立，我現在也算是比較順利了。孩子已經4歲了，工作也是比較穩定。但是唯一令我不滿意的就是我的身材，我身高172cm，體重就是達到了170斤，媳婦經常拿我開玩笑說我就像是一堵肉牆，那麼胖。後來發生了一件事，是讓我下定決心開始減肥了。
當時是我們出去玩，兒子走的累了，就想讓我背著他走。我背著他才走了沒多遠，就是感覺特別的累。還好兒子比較懂事，看我這麼累，就是要求自己走了。但是回家之後，這也是提醒我了，之前我可以說是輕輕鬆鬆跑完1000m呢，現在背著兒子走兩步就是累的氣喘吁吁就的。我就是特別的害怕。就趕緊找媳婦幫我減肥。最開始的時候就是節食，不吃飯，但是效果不好，而且上班的時候，還影響我上班。
後來也吃過減肥藥，但是並沒有瘦下來。倒是經常拉肚子。最後還是媳婦給我找了一個偏方，說是她的朋友給她介紹的。所以媳婦就是給我用了用。不得不說，效果是真的不錯，一個月的時間，我就是瘦了22斤。而且沒有出現反彈，也沒有任何的不舒服。
下面我就和大家說說這個偏方：
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1.將蘋果去皮，切成小塊。
2.將紅棗用小刀劃開。
3.把材料一起放入鍋中，加入適量的水。大火煮開，小火慢燉。
4.當蘋果，紅棗完全煮爛後就可以了。
