孫儷又幫一個朋友減肥成功，娘娘的減肥秘籍趕緊收藏吧

近日孫儷在微博中曬出朋友成功瘦身的照片，並配文說，是因為自己的幾句話刺激了朋友，讓她在4個月的時間裡瘦了30斤。看到這條微博以後，網友們頓時炸開了鍋，紛紛留言跪求減肥餐譜。

從孫儷的助理到好朋友，都是因為孫儷的幫忙才減肥成功的，到底孫儷的減肥方法是什麼樣的呢？

應廣大網友的要求，孫儷又發出了一條微博，告訴大家減肥的真諦，其實瘦不是最重要的，健康才是重點，有時太胖會有很多健康隱患。另外最好的減肥方式是養成合理的飲食習慣。

孫儷說的話語很簡單，但是其中隱藏的意義卻非常的深刻，再加上孫儷在微博中曬出的生活習慣，可以將它的減肥方式細化為以下幾點。

1.合理飲食

孫儷會在特殊的節日吃素，其他時間都是營養均衡的飲食。既能保證營養充足還可以讓腸胃在吃素的 時間裡進行休息和排毒，對促進循環和提高代謝非常有幫助。

2.泡腳

眾所周知，孫儷泡腳的習慣已經持續了很長時間。睡前泡腳不僅能緩解疲勞，還能促進血液循環和淋巴循環，對去除浮腫和排毒有著非常大的幫助。另外泡腳還能提高新陳代謝的速度，對提高燃脂率有著非常好的效果。

3.愛運動

無論是室內運動還是戶外運動，都是孫儷熱愛的。

運動不僅可以燃脂，還能幫助身體更好的塑形。同時運動也有著很好的排毒效果，對改善肌膚和去除浮腫的幫助都很大。

夏天已經到了，小夥伴們還在觀望什麼？趕緊隨著孫儷來加油減肥吧。

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