吃它，一夜排除2斤宿便：瘦到90斤！據說這是排毒最好的方法，美容又減肥！

愛美是女人的天性，對於女性朋友來說，保持完美的身材和光滑的皮膚，是可以為之奮鬥一生的追求，尤其是在減肥這條道路上，越來越多的人加入到減肥的隊伍里，有些人減肥方法錯誤，所以效果不理想，有些人邊吃還能邊減肥，是不是很氣人？吃它，一夜排除2斤宿便：瘦到90斤！據說這是排毒最好的方法，美容又減肥！

產生毒素的原因：身體本身新陳代謝的產物，如老舊壞死的細胞、突變的癌細胞、瘀血細胞、淤堵的淋巴細胞、無法及時排出的水液。各種內外源性毒素最終都會彙集到腸道，形成糞便，如果腸道無法及時清除這些宿便的話，將使得體內重吸收毒素，造成二次污染，毒害全身。

下面看看這個超級排毒又美容的減肥食譜吧！

雜菜酒糟湯

將蔬菜類食材、香菇等隨個人愛好切成小塊，水菜稍後備用，其他則用芝麻油稍微炒一下後，倒入雞湯熬煮。待食材煮軟後，放入酒糟溶解，加點鹽調味，最後放入水菜煮沸即可，撒上蔥花。

針對食量過度、暴飲暴食的好法寶!以蔬菜為主調製作的酒糟湯，是消解過量食物為腸道帶來的負擔，不但減肥瘦身，對於女性來說也是福音哦!

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