孫思邈養生五難，不祈善而有福，不求壽而自延！

鬼谷子因為智謀通天，被後世譽為謀聖。據傳他兵法韜略，陰陽命理，岐黃養生無所不能，涉獵廣博，所學龐雜，信奉者推崇他為神人。不知道鬼谷子無窮無盡的智慧，以及遠超時代的見識究竟是從何而來，這正是他的神秘之處。

古往今來這樣智慧卓絕的聖賢不乏其人，老子、孔子都是其中的代表。他們對命運無與倫比的哲學思考，啟迪著我們的人生。還有很多無名的奇人異士，也曾留下智慧的結晶，養生五難就是其中之一。

這五條對人類究竟應該如何延年益壽的思考，從宏觀到客觀，從哲學到現實，從思維到應用，超脫醫學的範疇，道盡養生至理，值得研習，必有成效：

1、名利不去為一難。

引申：名韁利鎖是人生的貪念。錢不過是金數兩，名不過是紙半張，名利竟如何，歲月蹉跎，遠離名利場，風雨晴和。

2、喜怒不除為二難。

喜怒哀樂是情緒的糾葛。如果世上真有地獄，它就在人的心中，所謂一念天堂，一念地獄。人生種種，波瀾不驚，控制你的情緒，別讓情緒控制你。

3、聲色不去為三難。

聲色犬馬是身心的放縱。酒如穿腸毒藥，色能蝕骨銷魂，財是下山猛虎，氣是惹禍根源，戒除酒色財氣，自得養生真諦！

4、滋味不絕為四難。

濃肥辛甘是口腹的驕奢。濃肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓異非至人，至人只是常。常咬得菜根，則百事可做，但做平常人，修得平常心，方享歲月悠長！

5、神慮精散為五難。

精氣神采是培元之本。勞多傷精，話多傷氣，思多傷神。精足邪不侵，氣足疲不擾，神足意乃定。善修精氣神，則天地與我並生，而萬物與我合一，自可延年益壽！

普通人背會養生五難，不祈善而有福，不求壽而自延，此養生之大旨也！

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