不值錢的3棵植物，是胃病「死對頭」，很有用，花錢少！

夏天來了，生、冷、酸辣等刺激的食物不能少，不少人管不住自己的嘴巴，放開了吃，吃壞了胃。而對待胃病，忍一忍能過的，不難受了就拋之腦後。實在不行就吃點胃藥解決，這很傷胃！！！

胃是重要消化器官，肩負著消化、吸收等功能，不當的飲食習慣很容易對它造成傷害。胃脹、胃痛、胃反酸、噁心、反胃等等，很常見，但是很多人並不把它當回事，因此也有很多由胃病發展成胃癌的例子。

現在尤其是加班熬夜的上班族，以及應酬多的中高層幹部，幾乎都患有胃潰瘍等疾病。

胃不好、有胃病的人，如果能在日常中，有針對性的選擇一些養胃的食物加以調理，能受益匪淺。這裡介紹3種生活中的養胃植物，請收好！

①猴頭菇--開胃、止嘔

猴頭菇含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等，有促進人的食慾的作用，對食欲不振，噁心嘔吐的胃病患者，可食用猴頭菇，能迅速止嘔，改善食慾。

食用方法推薦：猴頭菇排骨湯

準備排骨500克，猴頭菇一朵，青瓜四百克，蔥十五克，姜和鹽各適量，入鍋煮湯。

猴頭菇屬於蘑菇類，搭配肉類食用，味道更加鮮美，營養價值更高，排骨就是用猴頭菇煲湯的理想搭配食材。

②茴香--助消化、除脹氣

茴香是葯食同源的食物，根據《中國典》的記載，茴香製劑是常用的健胃，散寒，行氣，止痛藥。

現代研究也證實，茴香含有礦物質、紅蘿蔔素、茴香油等活性物質，可促進胃部的消化，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體。

食用方法推薦：涼拌茴香杏仁

1.茴香擇去根部，用清水泡洗乾淨，瀝水待用。

2.杏仁入沸水煮5分鐘撈出，放涼水中浸泡冷卻。

3.茴香切成1-2厘米小段。

4.茴香、杏仁放入容器，加橄欖油、味精拌勻，即可食用。

③丁香茶--除口臭、抑制幽門螺旋桿菌

根據中醫書籍《本草正》記載，丁香可「溫中快氣，治上焦呃逆，除胃寒瀉痢，七情五郁。」丁香可溫中降逆、散寒止痛、暖腎助陽的功效，常用於胃病治療。

現代醫學研究也證實，丁香含有丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等活性物質，具有多種養胃功能，被人稱為「養胃王」。每日取3——5克泡溫水喝，對養胃很有好處。

丁香茶還可用來治療口臭，在古代，很多宮女治療口臭的辦法之一就是口嚼、含丁香茶葉。

胃病喝丁香茶，效果很好，尤其是感染幽門螺旋桿菌的老胃病，先滅菌再養胃，雙管齊下，避免胃病反覆。丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。對葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。

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