這3種食物被稱為「輻射」剋星，越早吃胎兒越健康，准媽媽別錯過

原標題：這3種食物被稱為「輻射」剋星，越早吃胎兒越健康，准媽媽別錯過

手機和電腦現在基本上是隨處可見，大家也都是機不離身的狀態。無論是娛樂，還是工作，都難離開手機和電腦。特別是到了孕期，面對著10個月漫長的養胎過程，許多孕媽也是每天面對手機，甚至有些孕媽懷孕也不捨得丟下工作，依舊奮鬥在電腦前。

雖說生活中處處都是輻射，手機電腦的輻射對於人體來說也不算什麼。但是畢竟在孕期，一切還是要小心謹慎。用多了電腦和手機，對自己身體胎寶寶來說還是有影響的。手機電腦可以用，但是也要經常吃一些抗輻射，去除體內垃圾的食物，避免胎寶寶受到輻射的侵害。

1.西紅柿

紅果果的西紅柿看著就讓人喜歡，再加上它酸酸甜甜的口感，拌沙拉，炒個雞蛋，或者合著排骨，牛肉一起燉湯都是絕配。另外，它也是許多減肥人士的首選食材。不過，西紅柿除了可以安上「減肥達人」的稱號外，它的抗輻射效果也是不容小覷的。

西紅柿中有番茄紅素，胡蘿蔔素，這兩樣物質有抗氧化作用，可以幫助孕媽抗擊體內討厭的輻射，順手再來個「大掃除」，幫助孕媽掃掉體內的髒東西。

2.海帶

海帶基本上都是拿來煮湯居多，特別是跟排骨，是餐桌上常見的搭配。但是其實海帶的抗輻射效果也是杠杠的。它含有豐富的碘，鈣等微量元素，能夠提高人體的免疫力，降脂利尿。在孕期，孕媽常吃海帶可以有效降低放射性物質對於身體的傷害，有效抗擊輻射。

3.大蒜

大蒜雖然氣味不好聞，生吃也沒那個勇氣。但是不可否認，大蒜的好處非常多。因為它硒元素含量很高，遠遠超過了人蔘的抗氧化和抗輻射的效果。因此，雖然不敢生吃大蒜，但是在炒菜時可以丟幾粒大蒜作為調料，特別是在煮魚或者是肉時，大蒜不僅提味，還能去腥，增進孕媽的食慾，更能讓胎寶寶的免疫力更上一層樓。

萌寶有話說：

生活中的輻射是無處不在，想躲都躲不掉。當然在孕期，也不需要因為懼怕輻射就完全拒絕了手機和電腦，凡事適可而止就好。只要經常多吃這3樣祛輻射的食物，就不用擔心胎寶寶會受到影響了。

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