兒童游泳有哪些好處？幾歲開始學游泳合適？有哪些注意事項？

兒童游泳的好處特別多，簡單總結如下5條：

一、左右腦平衡發展

孩子左右腦平衡發展是特別重要的，好比兩條腿走路，肯定比一條腿蹦著走，走得更穩更遠一樣。

運動能開發大腦，但很多運動，都是單邊運動，比如：我們經常鍛煉的球類運動，就是典型的單邊運動。

單邊運動對左右腦的開發肯定不如對稱運動，所以作為對稱運動中的扛把子——游泳，就是個特別適合孩子的運動。

二、動作協調性

協調性，除了美觀、上手能力強之外，更是安全的保障。

而游泳，需要手、腳、呼吸一起配合才能完成，所以孩子學游泳，特別能鍛煉動作協調性。

三、容易有興趣

孩子都愛玩水，因此，游泳是個特別吸引孩子的運動，吸引了就會堅持，所以游泳很適合孩子長期鍛煉。

四、不太會受傷

一般以鍛煉身體為目的，而不是以比賽為目的的游泳，比較安全，不容易受傷，特別是兒童游泳，強度小，更不容易受傷。

五、關鍵時刻可以拖延時間

很多父母讓孩子學游泳的初衷是遇到危險可以自救，但其實兒童游泳離自救還是有距離的，但「拖延時間」完全可以做到，也就是在真正危急關頭，會游泳的孩子能爭取到更多救援時間。

除了以上五大好處，兒童游泳也有一些注意事項需要父母重視的：

1、游完泳，要及時清理耳道的積水，並點眼藥水，否則容易細菌感染。

2、從水裡起身後，因為有個溫度差，要注意及時保暖，披個毯子很管用。

3、剛吃飽和餓肚子的時候不游泳，特別是孩子，很容易出問題。

4、游泳前熱身很關鍵，特別現在天氣已經冷了。

5、孩子學游泳期間，一定要有成人守護旁邊，不要覺得孩子戴了救生圈就一定安全了。

最後，兒童幾歲學游泳最好？這個問題，我專門問過游泳隊的教練，他說：目前沒有明確的定論，但一般業內認為，5-8歲開始比較好。

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