這2種水果稱之為「天然胰島素」，每天吃一點，利尿消腫控血糖！

夏季是大量水果上市的季節，很多人在夏季都會選擇吃水果。但是你知道夏季糖尿病人能吃什麼水果？又改如何吃水果？下面小編給糖尿病人推薦日常可食用的幾種水果。

第一種櫻桃

櫻桃味甘、平澀，能調中益氣，多食美顏。櫻桃中含有花青素的化學物質，能夠促進胰島素分泌，有效地控制糖尿病患者體內的血糖水平。

第二種李子

李子中富含的酚類化合物。這些酚類活性物質可以應對脂肪細胞和血管內皮細胞，因此可以抗肥胖、抗炎症和控制血糖的獨特功效。

另外，飯後吃李子，可以增加胃酸，幫助消化；暑熱時吃李子，有生津止渴、去暑解熱的功效。

櫻桃好處多多，也要注意一下食用禁忌：

櫻桃含鉀量很高，對於腎病患者可能會導致高血鉀的嚴重後果；另外櫻桃中含一定量的氰苷，如果食用過多，可能會引起氰化物中毒。

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