黃鱔最鮮美的吃法,肉質細嫩,鮮香可口,好吃的停不下嘴!
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06-02
黃鱔在我們四川那個地方,是人人都愛吃的美味,每年到了這個季節,黃鱔就開始瘋長,也是最新鮮最美味的時候。黃鱔不僅美味,關鍵是還營養豐富,視力問題一直是許多人的煩惱,上世紀以來出現了一個很常見的現象,人的平均視力都在逐漸下降,尤以少年和老年,鱔魚的最大好處就是能夠改善視力。另外,多吃黃鱔,對於糖尿病患者來說也非常有益。今天就給大家介紹一道清炒鱔絲,鮮嫩爽口,開胃下飯,吃到飽了還想吃!
清炒鱔絲
配料:
鱔絲一斤、蔥五根、姜三片、蒜三瓣、料酒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、糖1/2湯匙、黑胡椒適量、油適量
烹飪步驟:
1.鱔絲泡清水半小時,去血水。
2.用流動水沖洗每一根鱔絲。
3.把鱔絲切成小段。
4.姜切片洗凈、蔥切段切蔥花。
5.蒜一瓣切蒜末,另外兩瓣切片。
6.鍋內倒入適量油,燒至五成熱,放入蔥段、蒜片、薑片爆香。
7.爆香至蔥姜蒜微焦撈出。
8.鍋內放入鱔絲。
9.倒入料酒。繼續煸炒鱔絲。
10.倒入生抽,繼續煸炒鱔絲。
11.倒入老抽,繼續煸炒鱔絲。
12.倒入糖,繼續煸炒鱔絲。
13.轉大火收汁。
14.等鱔絲均勻上色後盛盤。
15.鍋內留底油,放入蒜末煸炒片刻。
16.蒜末放入鱔絲上,撒上蔥花。
17.最後撒上黑胡椒顆粒就完成啦~
18.清炒鱔絲完成啦!
※奶奶做了40年的排骨,營養美味,百吃不厭,一上桌就被搶光
※這是周杰倫的最愛,在家10分鐘煮一大鍋,0添加超健康!
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