這種食物是糖尿病的剋星，經常吃一些，糖尿病有多遠走多遠！

當今社會，糖尿病已經成為高發疾病，一種以高血糖為特點的代謝性疾病，患上此病後，身體中的各項組織，肝臟都會受到損傷從而造成功能性障礙。

糖尿病患者一般飲食都要清淡，以下幾種食物經常吃的話，對防止糖尿病是有很多好處的。

NO.1西洋參

西洋參泡酒可以降低血糖起到調節胰島素的效果，還可以促進糖和脂肪的代謝，對於治療糖尿病有著不錯的療效。

NO.2南瓜

南瓜中的微量元素鈷，它是人體合成胰島素的必要元素，具有促進人體分泌胰島素達到降低血糖的效果。另外，南瓜中含有的果膠在人體內吸收水分後會形成一種凝結物質，對降低血糖有很好的幫助。

NO.3 無花果

無花果甘甜可口，其中更是含有豐富的纖維酸和酶，對於治療糖尿病有一定的幫助，還可以緩解人體疲勞，增加人體的免疫能力。

NO.4苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷能刺激人體分泌胰島素，起到降低血糖的作用，它的作用類似於胰島素，所以對於控制血糖有比較明顯的功效。

NO.5甘薯

糖尿病患者多吃甘薯，可以起到降低血糖的作用，還能增強人體免疫功能。除此之外，甘薯還可以預防便秘，保護視力。

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