癌症並不是突然出現的，如果你沒有這6個習慣，那就真的要恭喜你了

最新 06-02

根據國家癌症中心所統計的數據，我國每6分鐘就有一人患上癌症，一生之中人患癌的概率為22%，平均每天有7700人因癌症喪失性命。

很多錯誤的生活習慣，和看似普通很日常的行為，都有可能會增加身體患上癌症的概率，來和小編一起看看吧，如果沒有這6個習慣，那小編真的要恭喜你了！

1、飲酒

中國向來有酒桌文化，大家在各種應酬上都免不了喝酒，可事實上飲酒的危害很多，而且它已經被歸類為致癌食物，飲酒會危害人體許多的器官，引髮結直腸癌、呼吸道癌、胰腺癌、肺癌和膀胱癌等多種癌症。即使沒有患癌症，飲酒的危害也是很大的。

2、抽煙

抽煙的危害，不用多說大家也知道，就連購買的香煙上面都寫著吸煙有害健康。吸煙會傷害心臟，還會加重冠心病的風險，即使是每天只抽一根煙，也會大大加重患病風險；吸煙還會損害頸部動脈以及腦血管，吸煙者換上中風的風險則是不吸煙者的1.5倍。並且吸煙的量越多、吸煙的年限越長久，也會使冠心病和中風的發病率風險越高。

3、吃過燙的食物

很多地區的人吃東西都喜歡趁熱吃，但事實上我們食用的食物溫度如果超過65℃的話，這些食物就會很輕鬆的損傷我們的食管道，如果溫度更高的話，患上食道癌的風險就更大了。

4、熬夜

在一周裡面如果熬夜達到兩次以上，這就會擾亂人體的生物鐘，還會對人的睡眠規律造成影響。這也會導致人的反應速度、記憶力和認知功能等的下降。尤其是對於某些慢性病患者，甚至還有誘發心腦血管疾病的可能性。