得了肝腹水後怎麼辦？謹記3個「四原則」

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隨著生活節奏的加快，人們忙於工作，忙於生活，經常會會使對身體的照顧，從而導致肝腹水發病。患了肝腹水之後，該如何安排飲食？怎樣才能預防肝腹水發病？

肝腹水飲食遵循四原則

1、碳水化合物供給要適中

碳水化合物是攝入營養佔比最重的一個，患了肝腹水之後，攝入的碳水化物要適中，可以從糧食、蔬菜、水果和糖類中攝入。攝入合適的碳水化合物，才能減少蛋白質的消耗，從而減輕肝臟負擔。而且能保持糖原含量，維持肝臟的再生功能。

2、維生素供應要豐富

缺乏維生素會誘發各種併發症發生，因此肝腹水患者要攝入足夠的維生素，多吃新鮮的蔬菜、水果、粗糧、蛋黃、瘦肉等。

3、脂肪攝入要限量

攝入脂肪太多，會促進膽汁分泌過多，損害肝功能。因此要限制脂肪的攝入量。脂肪每曰以40—50g，以含不飽和脂肪酸的植物油為好。

4、限制水、鈉的攝入

限制水、鈉的攝入是控制肝腹水病情的一個必要措施，水和鈉都會加重肝腹水病情。肝腹水每天水的總進量包括輸液，以不超過1500nd為宜。最好是進行無鹽飲食或是低鹽飲食。

肝腹水預防做到四點

1、戒煙戒酒

煙酒對肝臟的損害很大，預防肝腹水，一定要戒煙戒酒。

2、避免損肝

不少藥物都會損害肝臟，這些傷肝的藥物或是失誤都應該避免。

3、飲食少鹽

肝腹水的發病原因之一是因為體內水和鈉的滯留，因此在預防肝腹水的時候，飲食應該以清淡為主，少鹽。

4、休息充足

在休息期間，身體會進行自我修復。預防肝腹水，每天保證八小時睡眠時間。

防治肝腹水多吃四大蔬果

1、胡蘿蔔，生活中常見食物

2、大白菜，平常多見惹人愛

3、豆腐可美白、保護肝臟

4、蘋果常見，營養價值高

肝腹水是一種比較常見的肝臟疾病，和患者的不良生活習慣和飲食習慣都脫不了關係。預防肝腹水也應該從這些方面入手。要戒煙戒酒、飲食要清淡，保證足夠的休息時間，多吃四大護肝食物。

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