克服自卑的五個實用方法，讓你在潛移默化中自信滿滿

導致我們失敗的很重要的一個因素就是一個人的自卑心理，一個人特別自卑，在和別人打交道的時候，就永遠處於被動的狀態，總想把自己的內心封閉起來，在關鍵的時候就不能夠獲得別人的支持，如何才能快速改變自己自卑的心理呢？大家不妨嘗試一下下面五個經典的方法，在潛移默化當中，你就會得到很快的改變。

【1】走出理直氣壯的樣子——別走路的時候低著個頭。

大家千萬不要小看自己走路的樣子，你看一下那邊充滿自信的人，是不是走路的時候都是昂首胸挺，你看著他那種走路的架勢，就能夠被他的氣場所征服，所以，第一件要做的事情，就是改變自己走路的姿勢，不要一天到晚低著個頭，沒有一點精氣神，嘗試個20天以上，真正改變了你走路的樣子，你的自卑心理就會大大得到緩解。

【2】開會的時候爭取發言的機會——這樣可以鍛煉自己的膽量。

和別人有更多溝通和交流的機會，是改善自己自卑心理的一個重要方法和途徑，而在開會的時候，這個正式溝通的場合，在這種場合下，獲得更多發言的機會，對於鍛煉自己的膽量，大有幫助，不要怕自己講得不好，自己可以在本子上列好提綱，甚至可以用文字寫下來，發言的時候讀你寫的內容，最重要的是通過這種方式找回自己的自信來，效果很好。

【3】多一些暗示的歷練——對著鏡子鼓勵自己，當天的狀態就不一樣。

反覆不斷的心理暗示，也能夠改變一個人的自卑心理，如果每天早上出門上班的時候，對著鏡子，喊幾句鼓勵自己的口號，讓自己精神飽滿 在工作的時候，你的感覺就會非常有狀態，如果堅持每天這樣做，當你有狀態的時候，想自卑都自卑不了。

【4】總結出自己三個以上的優點——不比不知道，和別人一比，自己也是優點多多，就會發現自己沒有那麼差。

很多人的自卑，就是自己看不起自己，總是覺得和別人的差距太大，那就好好的總結一下自己的優點吧，至少總結出三條來，這樣在和別人一比較的時候，是不是你的底氣更足了？用這樣的方式，難道還不能夠讓自己更加自信一些嗎？因為你和別人的差距真的沒有那麼大，甚至在很多方面別人都不如你，這叫比上不足，比下有餘，那咱就不比上不就完了嗎？

【5】嘗試著和自己不喜歡的人合作——與人愉快的合作，就是自己實力的象徵，無須多言。

自卑的人，對人的喜好尤其反應敏感，總是喜歡和自己喜歡的人打交道，如果你也屬於這種情況，那就要打破這種常規，嘗試著和自己不喜歡的人打交道，在和別人打交道的過程當中你就會發現，原來你認為不好的人，也能從他們的身上發現很多的優點，一來二往的，對於這些人的一些看法就會發生改變，無形當中就把自己的自信給樹立起來了。

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