肝臟功能不好，身體可要出大問題了，此穴可極大的提高肝臟功能

肝臟是人體重要的解毒器官，它對許多非營養物質，如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物具有生物轉化作用，並通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外，這種作用也被稱為「解毒作用」。

如果我們經常有熬夜、酗酒、服藥等不良生活習慣的話，肝臟的解毒功能就會受到嚴重的損害，別的臟器細胞也會加快老化，使體內毒素在血液中含量大大的增加。一旦身體內的毒素積累過多，我們就會出現便秘、口苦、口臭，面部長出黃褐斑、痤瘡等，極大的影響了日常生活。

中醫認為：「肝臟主疏泄」。所謂「疏泄」，即指疏通、暢達、宣散、排泄等綜合生理功能。肝臟的疏泄功能正常，則氣機調暢、氣血調和、經脈通利，所有臟腑器官的活動正常協調，各種富有營養的物質不斷化生，水液和糟粕排出通暢，身體就不會生病。而肝失疏泄的話，我們就可以通過下面這個穴位來調理肝臟的功能。

肝俞穴，隸屬於足太陽膀胱經，它位於人體背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處。肝，指肝臟；俞，運輸的意思，此穴意指肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經。肝俞穴具有疏肝理氣、降火退熱、益肝明目、行氣止痛的功效，是一個養肝護肝的有效穴位。如果你經常出現上述這些癥狀，就可按照以下的方式來刺激肝俞穴，以提高肝臟功能，將體內留滯的毒素通通排出體外。

刺激穴位可採取點按的方式，用大拇指的指腹按在肝俞穴上，以有一定的酸痛感為度，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複10分鐘。還可以採取按揉的方式，用指腹按在肝俞穴處，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，以皮膚表面發熱發脹為宜

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