得了糖尿病就不能再吃甜的？這些水果糖尿病患者一樣可以痛快吃！

得了糖尿病就不能再吃甜的？這些水果糖尿病患者一樣可以痛快吃！

水果當中含有大量的纖維素以及礦物質，對人體健康有很大裨益，但水果多半比較甜，糖友就擔心了，吃了水果會不會升血糖。其實，血糖控制得好的糖友，是可以適當吃水果的，比較以下這5種就很適合。飲食療法作為糖尿病的基本治療方法已被眾多糖友所接受，很多糖友甚至已經摸索除了一套自己控制方法和飲食方法，不過夏天來了，看著滿大街的水果，到底吃還是不吃？有哪些我們可以放心吃呢？其實還是好多的！

糖尿病已經成為現代疾病中的一種常見疾病，不僅在生活中要有一定的藥物治療，飲食治療也成為了諸多糖尿病人所遵從的一個方法。那麼糖尿病人到底能不能吃水果，吃什麼水果，就成了很多糖尿病患者急切想要了解到的。得了糖尿病就不能再吃甜的？這些水果糖尿病患者一樣可以痛快吃！

糖尿病患者在挑食水果的時候要注意什麼

1、適量

要挑選自己能吃的水果，而且不能過多的食用。

2、時間

最好在兩餐之間空閑的時間食用。

哪些水果適合糖尿病患者食用

1、獼猴桃

獼猴桃的含糖量很少，而且營養物質含量豐富，還可以刺激細胞分泌胰島素。

2、草莓

熱量低。

3、櫻桃

熱量低，有利於控制血糖。

4、無花果

輔助調節血糖。

5、山楂

調節血壓，防治糖尿病患者併發症出現。

6、檸檬

含糖量低。

7、木瓜

能夠分解糖類物質。

8、火龍果

有利於調節血糖。

哪些水果不適合糖尿病患者食用

糖尿病人不宜吃含有葡萄糖的水果和體內含有很快分解成葡萄糖物質的水果。

1、葡萄

含有很多葡萄糖，極易為人體直接吸收

2、梨

3、紅棗

紅棗中的糖分含量很高。

4、荔枝

容易上火，會加重病情。

5、桂圓

助熱上火，會加重病情。

6、甘蔗

甘蔗的糖分含量很高。

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