梳子隨身祛百病！健康好生活，從用好梳子開始~
俗話說「頭梳千遍,病少一半」，一把小小的梳子既能梳理髮絲，還有巨大的保健功能。那麼我們應該怎麼巧用梳子保健全身呢？
梳子的保健功能
梳子的材質與健康
木梳子優點
1. 吸油
2. 沒有靜電
牛角梳優點
光滑美觀，可用於刮痧
缺點
1. 易變形、開裂
2. 易有靜電
3. 有異味
相對而言，木質梳子不易變形、不易產生靜電及異味，可長期使用。
且木質梳子從中醫而言有疏肝的作用，用木質梳子梳頭能讓人平心靜氣、心態平和，所以建議梳子盡量以木質為主。
梳齒的密度與健康
密齒梳對頭髮保健功效好
較密的梳齒，可以讓每根頭髮都能夠被梳到，對頭髮較好。
寬齒梳對頭皮保健功效好
較寬的梳齒，在接觸頭皮時對穴位的刺激較密齒更為清晰，按摩的點壓效果更好。
梳齒的形狀與健康
尖頭梳適合刮穴位
圓頭梳適合點刺穴位
總結
梳子有齒密齒疏之分，相對而言，齒密的梳子對頭髮的保健功效好，齒寬的梳子對頭皮的保健功效好。
材質上，木梳子吸油、沒有靜電。牛角梳光滑美觀，可用於刮痧，但缺點是容易變形、開裂，容易產生靜電和異味。
此外梳子還有尖頭和圓頭之分，尖頭梳子適合刮穴位，圓頭梳子適合用來點刺穴位。
梳子梳頭有門道
中醫稱「發為血之餘」，護髮的根本就是保護頭皮，用梳子按摩頭皮，增加促進頭皮上的新陳代謝，增加血液循環，從而滋養髮絲，促進頭髮生長。
梳頭的黃金時間
早上和晚上
早上梳頭可使頭腦清醒，晚上梳頭可以解除疲勞。
具體方法
1刮百會穴
百會穴位置：兩耳尖向上，於頭頂正中間的交界處
梳法1
以百會穴為圓心，發散地向兩旁梳，每個方向起碼刮三次。梳完後可用梳子或手在百會穴上輕輕敲打，也有很好的保健作用。
作用：發散陽氣，疏通經脈
百會，意為諸陽之會，人身上所有的陽氣都在這一點交會，所以要從這個穴位將陽氣疏散到全身各個部位，打通氣血。
梳法2
從百會穴向左邊梳一段時間後，再從百會穴向右邊梳。共梳三五十次左右。
作用：治療頭痛
這種梳法可以調整頭部氣血的循環，對於疲勞、眩暈、頭痛都有一定的好處。
2颳風府穴、鳳池穴
風府、風池穴位置：枕骨下方兩側凹陷處
梳法：從前額一直梳到腦後最下方，手法前輕後重，反覆地梳，堅持梳15分鐘左右。
作用：安眠
按壓風府、風池穴有治療失眠的功效。而且梳頭15分鐘後，頭皮會發熱，能促進頭皮血液循環。
3沿發跡梳一圈
梳法：從前髮際往後髮際梳，在頭髮稀少或白髮多的部位可反覆梳。
作用：可以刺激和疏通頭上的眾多穴位
4自由式
梳法：用梳子按揉頭部的癢處、痛處
作用：疏通經絡，打通穴位
小小梳子保健全身
梳子不僅可以用來疏通頭上的穴位，對身體其他部位也有保健功效。
一、 梳乳房方法
一般情況下，可以用梳子從乳房的四周往中間梳。如果有乳腺增生，則要從增生部位往四周梳。
作用
可防治乳腺炎和乳腺增生。
二、 梳手心，梳腳心方法
從上到下，從左到右。
作用
梳手心，可以起到按摩勞宮穴，保健心臟的作用。
梳腳心，能按摩腳心上的湧泉穴，起到疏通經絡補腎氣的功效。
三、 梳全身梳全身的準備工作：
1. 抹爽身粉或精油
2. 泡澡放鬆身體
方法與作用
從內向外梳，有疏通氣血的功效；從外向內梳有回收氣血的功效。
梳全身時要保持內外動作和左右手動作的平衡。
四、 刮尺澤穴
尺澤穴位置：在手臂內側，肘窩中凹陷處
方法
由上往下刮二十五次左右，力度不宜太重，可先輕後重再輕，刮到皮膚微紅即可。
作用
不僅可以治療暈車、中暑，對愛發脾氣的人也很有好處。
五、 刮委中穴
委中穴位置：膝蓋里側內部凹陷處
方法
由上往下刮二十五次左右，力度比刮尺澤穴更重。
作用
有降三高的功效
梳子可謂是我們身邊的「保健神器」，趕緊拿起你的梳子試試吧~
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