夏季孕期護膚要點

1、勤洗頭

妊娠期間，因為孕婦比較注意保護寶寶，所以導致頭髮易臟、發粘、蓬亂，心情也容易變得焦躁不安。為使頭髮舒散、清爽，要勤洗頭。至少每三天洗一次頭，如果因為腹部的挺起而導致不方便的話，上美容院或是請丈夫代勞也是不錯的選擇。

2、按摩

洗澡時，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩，促進血液循環，保持容光煥發。按摩結束，可以塗上保濕乳液或霜，還可以做個面膜，面膜每周做2~3次就好。

3、注意防晒

妊娠期間，皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會出現斑點和雀斑，一直到產後都褪不去。陽光強的話，出門要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點和雀斑，由於內分泌變化而產生的孕斑在產後也不易褪去。即便陰天，紫外線也很強。有防晒指數和防晒功能的產品一般含有化學紫外線吸收劑，或多或少都會對皮膚造成傷害，因此我們不建議孕產期女性使用。孕期防晒宜用物理防晒，及戴上遮陽物。同時，為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。

4、容易出汗，要勤洗臉

早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的孕婦專用洗面奶仔細地洗。然後用清水沖洗乾淨。好出汗的人要增加洗臉次數，用含有潤膚水的棉紗輕輕擦拭。接著可塗上常用的保濕精華，最後抹上乳液或面霜。

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