想暖宮驅寒嗎？每天吃點它，把子宮「洗乾淨」，宮毒不攻自破

宮寒現在成為女性常見的癥狀，會伴隨一些病症出現，如：白帶異常、痛經、經期紊亂等，都是由於宮寒造成的。大多數女性由於不規律的飲食習慣，導致子宮寒氣增加，影響子宮毒素不能正常代謝，就出現宮寒的癥狀。今天小編就和大家聊聊如何暖宮驅寒，以下幾種常見的食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

獼猴桃含有極高的營養價值，被稱為「水果之王」。獼猴桃中豐富的維生素C，這種成分能夠補充女性所需的葉酸。獼猴桃含有一種抗氧化性物質，能夠提高人體免疫力，預防與降低卵巢發病的幾率。

枸杞常用來泡茶喝，具有滋陰補血、排毒養顏的功效。經期喝枸杞茶，能夠暖宮排毒，活血化瘀。女性經期結束後需要補血的話，可以適當吃一些枸杞，更能促進卵巢毒素排出，調經護卵。

黑棗含有豐富的蛋白質、糖類、維生素、多種微量元素等，具有健脾胃、滋陰補腎的功效。經常吃黑棗，不僅能夠美容養顏，延緩衰老，還能調節月經不調，起到保護子宮的功效。

髮菜形狀似頭髮，顏色呈黑色，它含有豐富的鐵質，能夠補血養氣，滋陰排毒。女性經期間以及產後婦女使用髮菜煮湯，能夠補氣血，也作為一種美容養顏的佳品。

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