脊髓損傷康復這樣做，你一定會康復的越來越好！

脊髓損傷會對人體造成嚴重的後果，對患者的生活質量和生活水平都有所影響，所以一定要遵循科學的康復訓練才能儘快的恢復患者的身體健康，那麼今天就由濟南復元康復醫院石玉蘭主任為大家講解一下脊髓患者在平時的生活中應該注意哪些事項。

一、科學的飲食

每天應該多攝入富含纖維質的食物，例如豆類和干豆，糙米和全麥麵粉。纖維可以幫助糞便柔軟且更容易排空，以減少對瀉藥的需求。多食用水果和蔬菜。不要過多的攝入含脂肪過多、過於油膩的食物，以免造成腸胃不消化。

二、有規律的飲水

脊髓損傷患者每天飲用大約三升的水，是保持膀胱乾淨和減少泌尿感染的關鍵。喝這麼大量的水也是保持糞便柔軟的關鍵。水必須是清潔的，如果不夠清潔，請先煮開20分鐘，然後放置涼後飲用，且不要用飲料等飲品來代替水對人體的作用。

三、戒煙酒

酒精和煙草會讓脊髓損傷傷友產生嚴重的問題，會刺激神經，大量喝酒會導致排尿頻繁。容易尿濕褲子和床，容易忘記釋放膀胱壓力而導致膀胱擴大，也容易導致轉移受傷。過量飲酒也容易引起脫水腹瀉。吸煙也不利於脊髓損傷患者的恢復。

四、鍛煉患者日常生活能力

在患者恢復期間應加強患者在日程生活中對日常事情的鍛煉，這樣才能使患者儘快的回歸家庭、回歸社會。

1.鍛煉患者喝水的方法：

方法1：可用雙手握杯喝水

方法2： 將手彎曲成握狀拿起杯子喝水

方法 3：將手握在在一個可拆卸的手把上來握杯

2.鍛煉患者吃飯的方式

方法1 用拇指與食指之間的虎口可以夾住普通的勺子或叉子。

小提示：把叉子握柄插入一塊硬泡沫中。這可以更容易地抓握叉子

方法2：用食指和無名指夾住普通的勺子或叉子。

方法3：其他輔助器具。 把一個U型握把固定在一個勺子上，右手握住U型握把。

方法4：將一條皮帶圈成指環狀，然 後用鉚釘固定在勺子把手上面， 用以套住大拇指。

濟南復元康復醫院友情提示：以上是介紹了脊髓損傷患者在日常生活中應該知道的幾個事情，科學的、正確的康復方法才會使患者儘快的擺脫病痛的折磨，早日回歸到家庭，回歸社會。

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