天然的「阿司匹林」，經常吃一點，血管不粘稠不堵塞，血栓一掃光

人一旦進入老年後，身體的各個機能都出現衰退的現象，體內的細胞數也越來越少，導致體內新陳代謝減慢，從而體內會堆積各種各樣的垃圾，這樣的垃圾一旦進入血管後，會阻礙血管的流通，從而出現血栓等疾病。

燕麥中所含的亞油酸和皂苷素，有很好的降血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的作用，對防治高血脂症效果很好。燕麥中還含的可溶性纖維可以大量吸收膽汁酸，能夠促使肝臟分泌的更多，可以降低血清中膽固醇的水平。

香菇

香菇是我們常見的燉湯食材。香菇燉湯的美味讓人回味，最主要的是香菇燉湯是非常好的一大補品。能降低我們體內的血液，加速血液的循環，也有活血化瘀的功效。避免動脈硬化的形成。所以在我們平常的生活當中，用香菇熬湯喝，能防止腦血栓。

蠶豆中含有豐富的營養物質，還有豆吾被人體吸收的氨基酸，它能夠促進脂肪的代謝，防止膽固醇在血管內的沉積，有效的清理血管中的垃圾，是天然的清道夫。

雞肝炒洋蔥

洋蔥一個，雞肝100克。大家都知道雞肝中包含非常多的維a，對於保護人們的雙眼是很有效果的，並且可以增強人體的抗衰老的能力，從而抵制癌細胞的形成；而洋蔥中又含有大量的前列腺元素，這個元素可以使人體的血管擴張，從而使血流的空間更大，從而預防了血栓的形成。

西紅柿（番茄）

西紅柿，它的維生素含量比梨和蘋果高出幾十倍，在清除自由基，保護血管彈性，預防血栓都有很好的預防作用。寶媽們要多多收藏哦！

綠茶，可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。

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