男人腎臟虛弱該「禁慾」嗎？可能八成人不知道，看完心裡有底了

可以說是人體中最重要的器官，而且它基本的功能都是生成尿液，來，藉以清除體內代謝產物及某些廢物毒物，同時經過重新吸收功能，保留身體內的水分，和其它有用的物質。現在的年輕人有很多就有腎功能不好，難道是現在縱慾過度導致的嗎？人們的生活水平，現在越來越高，生活質量也得到了一定的升華，但有些人認為平時控制好自己的公寓過渡，就會降低得腎病的風險。很多人認為腎病都是縱慾過度而導致的，其實並不是，和縱慾過度，一點關係也沒有，在中醫，常說腎虛，是縱慾過度，但在西醫腎病和腎炎他們是有一定的聯繫。

男人腎臟虛弱該「禁慾」嗎？可能八成人不知道，看完心裡有底了

1. 憋尿

現在很多人為了使懶，很忙的時候有尿意就容易憋著不去上廁所。但是長時間不去廁所憋著。很容易出現尿路感染。男生經常憋尿會壓迫膀胱，男性就很容易得前列腺疾病。所以平時就算再憋的話，就要及時去上廁所。

2. 抽煙喝酒

有時抽煙喝酒也會對腎臟功能造成一定的傷害。抽煙喝酒本身，你身體里的血肌酐就會有變化，而且時間長了對腎功能，甚至酒精會通過肝臟和腎臟，來排泄，排泄的過程中，就會讓你身體里的尿酸加重。

3. 喝水太少

不要等到口渴才想到喝水因為當你的身體，想要喝水時，說明已經在缺水，身體的代謝也會變得很慢，身體是靠著這些水來進行循環，喝水喝的正常，多了，身體的廢物自然而然就會排出去。會給腎臟減輕負擔，多喝水。

4. 過度肥胖

很多人現在生活好了，各種的油炸食品，而且在飲食習慣上也是很不注意，喜歡吃什麼就一個勁兒的吃暴飲暴食，導致身體里有過多的脂肪，分解不了最近在身體里慢慢的身體，體重越來越重，也慢慢的變得肥胖。

平時對於這這些輕而易舉能做到的事情就要立馬去做，對腎不好的也不要在使用。

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