糖尿病不可怕，但可別讓併發症來找麻煩，有這幾個癥狀危險了

很多糖友都是有了併發症以後才知道自己有糖尿病，不管怎麼說都覺得有些為時過晚。預防併發症也是很多糖友嚴格控制血糖的重要目的。一定要早！

治療糖尿病併發症重在一個「早」字，即早期診斷和早期治療。人體是一個有機的整體，當某一部分失調時總有許多提示信號，如果經常出現以下煩人的小毛病，就得警惕了！

糖尿病友天天都在擔心併發症哪天就要降臨到自己頭上，其實併發症來臨前是有信號的，比如80%的糖尿病患者首先都會反應在皮膚上。

一、皮膚

如果皮膚出現下面的幾種癥狀一定要注意了！

1、感染

糖尿病人免疫功能下降，加上皮膚中的糖原含量升高，為菌病的入侵創造了條件，容易發生皮膚感染，如瘡、癰、毛囊炎、膿皰、水皰等。

2、瘙癢

血糖越高，皮膚瘙癢越嚴重，特別外陰瘙癢，外用藥幾乎無效。如果糖尿病患者突然出現皮膚瘙癢不止，最好馬上查查胰島素水平和糖耐量，及時調整治療方案。

3、潮紅

糖尿病人臉上或手掌上突然出現玫瑰色潮紅斑塊或皮疹，這往往是由於高血糖造成的毛細血管彈性變差或異常擴張所致。

4、黃色硬皮

皮膚上出現黃色的硬皮組織很可能是糖尿病性黃瘤或類脂質漸進性壞死，一定要及時控糖以減輕皮損。

5、壞疽

病程較長，經常吸煙、血糖控制不好的糖尿病患者容易出現大動脈閉塞和腳趾潰瘍、壞疽，很多患者因此截肢落下殘疾。

二、牙齦出血

除了出血之外，高血糖還會導致牙齦萎縮及出現嚴重牙周病的癥狀。久拖不治，則容易導致牙齒脫落。牙齦炎會導致血糖更難控制，從而形成惡性循環。

三、頭暈或頭昏眼花

血糖過高容易造成起身站立速度太快時感到有昏暈感，心跳過快。這些情況可能會突然發生，或者同時伴有呼吸急促、胸悶、說話不清或視力喪失。這時心臟或大腦供血可能減少或受阻。應立即求助或撥打急救，及時就醫。

四、出汗異常

血糖過高容易導致一些患者出汗更頻繁，夜間或吃飯時尤其嚴重。但是，有些患者則完全不出汗，即使在大熱天也很少出汗。另外，檢查一下腳底，如果皮膚很乾燥，說明汗腺功能出現異常。

五、腿部痙攣或疼痛

血液循環不良會導致糖友走路或者進行其他身體活動時發生小腿、大腿或臀部疼痛。休息後，疼痛感減輕。建議將此癥狀告訴醫生，可能需要採取相應的必要措施保護血管。

六、視力變化

糖友有時可能會發生視力模糊，閱讀困難，晚上看燈出現光環等現象。血糖過高容易造成視力模糊，看東西出現黑點或者閃光等問題。另外，從黑暗處到較亮處時，糖友眼睛需要更長時間加以調節。

糖尿病的預防措施：

一、飲食合理安排

高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖，而肥胖是引發2型糖尿病的關鍵，糖尿病發病率明顯高於常年素食者。所以，飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。

二、多加鍛煉身體,少熬夜

睡眠不足,會引發激素分泌壓力過大,身體會儲存脂肪來應對,此時人的飯量變大,這也是引發糖尿病因素之一,無論是胖或是瘦,都應要每天鍛煉半小時以上。別小看運動,其實運動也可很好達到降血糖的作用。並且能很好的改善身體狀況！

三、每日1~2杯麻柳薏米茶

據《中華藥典》中所記載麻柳具清熱消渴解毒之效，麻柳泡水有降糖、降脂、降壓、提高免疫力等功效。三高人群一般會伴隨濕氣重，肥胖的現象，薏米消腫祛濕，還具有健脾祛濕的作用，兩種植物加在一起對於降血糖有出色的作用。

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