「第四高」痛風，如何讓它痊癒得更快？就這麼吃！

痛風是一種比較常見的疾病。除了與醫生合作治療藥物外，我們還應該注意飲食上的一些禁忌。有些食物會使痛風加重。 1。痛風病人應注意以下食物: 動物內臟和魚 有痛風的人需要控制他們的嘌呤攝入量，這在魚類和動物內臟中是很豐富的。因此，痛風病人應該禁止吃內臟和魚類的食物。

2。調味料 日常使用的調味料，如蚝油、醬油、雞汁等，都是從動物的內臟和海鮮中提煉出來的，濃縮了，含有的purine含量非常高，所以你需要注意調味料。 含糖量高的水果。 水果中的糖分是果糖，當果糖進入血液時，血液中的尿酸水平會飆升，所以痛風患者應該避免吃含糖過多的水果。 4、酒精 酒精會使身體積聚乳酸，從而抑制尿酸的排泄，特別是在含有高嘌呤含量的啤酒中，而且必須嚴格控制。

5。大豆製品 豆製品可以食用，但數量有限，不超過200克。 二。痛風病人膳食指南。 多吃碳水化合物 碳水化合物有助於去除尿酸，所以痛風患者可以吃更多的碳水化合物來促進尿酸的去除。 吃適量的蛋白質 蛋白質食物應按比例食用。體重1kg可吸收0.8-1g蛋白。在蛋白質食物的選擇中，最好的是牛奶和雞蛋。煮肉的時候，要小心煮熟，然後在湯里吃，少吃燉肉或肉汁。

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