寶媽：給寶寶吃「益生菌」一定要遵循這「4個原則」，不然受罪的只有你的孩子！

現在益生菌越來越受到家長的推崇了，因為益生菌彷彿比其它葯類更安全有保障，而且它就是調理腸胃，沒有太大的副作用，對寶寶腹瀉，消化問題都能起到很大的作用。但是有的家長給孩子沖泡益生菌，發現吃了很久都沒有效果，那究竟是什麼原因呢？吃益生菌要遵循這4個原則，否則吃的再多也沒有效果。

1、益生菌不能用開水沖泡，沖好要及時飲用

因為益生菌是凍幹活菌，不耐高溫，所以一定不能直接用開水沖泡，不然益生菌就被「燙死了」，差不多40度左右的水用來沖益生菌效果最好，還有沖好一定及時喝，吃到肚子里才有用，放置時間久也會造成益生菌死亡。

2、寶寶腹瀉好轉要堅持服用1周

寶寶的腸道恢複比較慢，如果腹瀉僅僅好轉一點，不能馬上停止服用益生菌，會導致反彈的，所以要徹底根治就要繼續喝益生菌一周左右。

3、寶寶健康的時候一定不要喝益生菌

寶寶如果消化正常，腸道正常，拉便便也沒有什麼異常，千萬不要想著喝點益生菌會更好，如果給他吃了益生菌，只有壞處，因為寶寶自身的消化還有腸道功能就會減退，對益生菌造成依賴，這樣就得不償失了。

4、不能與抗生素一起服用

抗生素是可以殺死益生菌的，所以兩者的服用要間隔2個小時才可以。

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