夏天開空調的話，最好要懂這幾個秘密，你們知道了幾點？

夏天，空調是很多家庭必備的解暑神器。用了空調這麼久，你注意到遙控器上的除濕兩個字了嗎？今天我們就來說一下家裡有空調的人都應該知道的事！

一、進屋後別著急開空調，應該等身體溫度恢復到正常後。尤其是大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高。

二、先開空調後關窗。室內降溫通風時，應該先開空調後關窗，等剛開空調時空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。

三、空調開26℃最合適。溫度舒服且不易患病。同時又保證室內外溫差不會太大，避免感冒出現。

四、鋪涼席時少開空調，患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼席，可能會導致舊病複發，腸胃不適，所以在鋪涼席睡覺時，最好少開空調。

五、夏天空調一個月洗一次，畢竟長久不清洗裡面有很多病菌和蟎蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，還可能導致「空調肺」。

六、3小時就要開窗通風，不然的話室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。如出現嗜睡、反應力遲鈍等。

總結：專家表示，室內外溫差最好在5℃-6℃之間，若差距過大，則會給人的身體帶來偌大負擔，因此「除濕」模式相對於「製冷」模式健康許多。

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