身體上的蟎蟲，怎麼去除？

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首先我們要來了解下什麼是蟎蟲，它是一種"寄生蟲"，喜歡寄生在毛囊和皮脂腺里。因為這個裡面有很多的油脂和水分，所以這個是蟎蟲最喜歡的居住的地方，而且它們白天不出現，晚上瘋狂的出來活動，然後繁殖。

我們要注重個人衛生，每天要把臉上的油脂給弄掉，我們可以藉助一些清潔油脂、除蟎洗面奶。

我們還要講究生活環境的衛生，在平時的時間要多洗一下床上用品，例如被套、枕頭、涼席等，我們可以把水燒開來洗衣物，定期的太陽曬下床上用品。

除了使用除蟎用具外，。在一日三餐裡面我們要搭配合理飲食，日常飲食上也要營養搭配均衡。我們要減少攝入糖分高的食物、垃圾食品、煙酒等。多吃些、玉米等粗糧作為主食。

特別是我們的油性皮膚的人，蟎蟲特別喜歡這種膚質的人，所以我們要是是油性皮膚，在平常生活中一定要多多注意。

在我們不確定是不是身上有蟎蟲的時候一定要去正規的醫院去檢查一下，但是我們每個人人身上或多或少都會有一些蟎蟲，所以你要是真的身上有蟎蟲的話也不用太過於擔心了，我們只要皮膚不是發炎呀，紅腫這些很壞的情況的時候，我們都可以依靠自己平常的護理，多注意一下衛生等等方面來保護我們的皮膚不受蟎蟲的危害。

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