恐慌發作，產生的原因？有哪些早期跡象？如何預防？

許多恐慌症患者在發生事件時會對他們所做的事情進行攻擊。他們可能認為餐廳，電梯或教室造成了這次襲擊。然後他們會避開那些地方。這可能導致一種叫做廣場恐懼症的事情- 擔心離開家或在公共場所。

原因

什麼導致驚恐發作和恐慌症尚不清楚。一些研究人員認為恐慌症可能來自對二氧化碳的過度敏感，這會讓你的大腦覺得你很窒息。恐慌症與恐懼症之間也存在聯繫，如學校恐怖症或幽閉恐怖症。

有人認為恐慌發作與以下幾點有關係：

蕭條

濫用酒精

捲煙吸煙

自殺風險

季節性情感障礙，冬季發生的一種抑鬱症

恐慌症可能發生在：

嚴重的疾病或事故

一位好朋友的去世

與家人分離

一個嬰兒的誕生

在使用改變精神藥物後可能會發生攻擊。然而，大多數情況下，它們都是「突然出現」。你甚至可以在你睡覺的時候開始。

有些藥物會導致恐慌症，包括一些抗抑鬱葯。

如果您年齡在40歲或以上，並且患有恐慌症，您可能患有抑鬱症或其他隱藏的疾病。與你的醫生交談，了解發生了什麼事。

癥狀

通常，恐慌發作會伴隨著其中的一些：

一種接近危險的感覺

快速，激烈，心跳

噁心

發冷

抽筋在你的腹部

頭痛

麻木或刺痛

呼吸急促

喉嚨緊縮

發抖

潮熱

感覺你脫離了現實

如果您覺得您正在發生恐慌症，雖然它們並不危險，但如果不進行治療，情況會變得更糟。

恐慌發作的癥狀與更嚴重的情況類似。如果你不確定自己正在發生什麼恐慌症，請打電話給醫生，以保證安全。

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