40歲男子腦溢血突然離世，醫生指出「罪魁禍首」，家裡後悔痛哭！

高血壓，是目前社會生活中很多人都會得的一種疾病，而這種疾病主要多發在中老年人身上。一般來說得了這種疾病，生活上的各個細節就需要多加的注意，畢竟要知道高血壓帶來的可能是其他疾病的產生，例如冠心病等。然而即使是這樣，卻仍然有很多人並不在意，以致釀成了大禍。

世界衛生組織認為：亞健康狀態是健康與疾病之間的臨界狀態，各種儀器及檢驗結果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。這是新的醫學理論、新概念，也是社會發展、科學與人類生活水平提高的產物，它與現代社會人們的不健康生活方式及所承受的社會壓力不斷增大有直接關係。

亞健康狀態的諸多表現，在中醫理論中屬「虛勞證精氣不足型」。中醫運用填精、補氣、生血、強神、壯腎陽的手段，來調理人體陰陽氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能，使之恢復於正常狀態，克服「虛勞征」。常常精選如黃芪、人蔘、地黃、當歸、枸杞子、大棗等具有補氣血、壯腎陽、滋陰精、生津液、固衛表、安五臟、強精神、活血脈等作用的中藥材，針對各種不同狀態的「亞健康」嚴謹配伍、辨證地施治。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

就在最近的深夜裡，有一位四十歲姓張的先生被家人緊急的送往了醫院。家人表示，在事情發生之前，老張和她們還是有說有笑的，但是不知道為什麼他突然就陷入了昏迷。醫生就此對老張的腦部進行了相關的檢查，發現他腦內有血管破裂，並且確定是高血壓腦出血，情況十分的緊急。

血管是指血液流過的一系列管道。人體除 角膜、毛髮、指（趾）甲、 牙質及上皮等處外，血管遍布全身。按血管的構造功能不同，分為動脈、 靜脈和毛細血管三種。

血管是血液流動的管道，分為動脈、靜脈和毛細血管三種。動脈起自心臟、不斷分枝，口徑漸漸變細，管壁漸漸變薄，最後分成大量的毛細血管，分布到全身各組織和細胞之間。毛細血管再逐漸匯合成靜脈，最後返回心臟。動脈和靜脈是輸送血液的管道，而毛細血管則是血液與組織進行的物質交換的場所。

心血管系統是一個「密閉」的管道系統，心臟是泵血的肌性動力器官，而運輸血液的管道系統就是 血管系統。它布散全身，無處不至，負責將心臟搏出的血液輸送到全身的各個組織器官，以滿足機體活動所需的各種營養物質，並且將代謝終產物(或廢物)運回心臟，通過肺、腎等器官排出體外。血管系統按其流過的血液是新鮮的還是用過的，是離開還是返回心臟的特性而分為動脈和靜脈。輸送新鮮血液離開心臟的血管叫動脈，動脈內血液壓力較高，流速較快，因而 動脈管壁較厚，富有彈性和收縮性等特點。

根據動脈結構和功能的特點，將其分為彈性動脈、肌性動脈和小動脈；輸送用過了的血液回到心臟的血管叫靜脈。與同級的動脈相比，管壁較薄，而管腔較大，數目也較多，四肢和肋間靜脈還含有靜脈瓣，這些形態結構的特點都是與靜脈壓較低、血流緩慢等機能特點相適應的。體動脈血中因含氧較多，故顏色鮮紅；體靜脈血中因含有較多的二氧化碳，所以顏色暗紅。

小循環與上述的大循環相反，肺動脈中卻含靜脈血，而肺靜脈中卻含帶氧豐富的動脈血。在動靜脈之間有一種極細的血管稱為毛細血管。其管徑很細，管壁薄，通透性高，血壓低，血流緩慢，彼此連結成網，是血液和組織進行物質交換的場所。一個成人的毛細血管總數在300億根以上，長約11萬公里，足可繞地球2.7圈。可見，人體的血管系統是多麼龐大，包含著所有的動脈、靜脈和毛細血管。

就這樣，很快的老張就被送進了手術室。然而儘管醫生們爭分奪秒的希望能夠挽留老張的性命，但是老張的腦出血現象實在是太嚴重了，而且出血的主要部分還是腦部的主要功能區，因此醫生在歷經三個小時的手術時間之後，最終無力回天，老張還是死在了手術室當中，這讓他的家人非常的悲痛,畢竟活生生的一個人啊，就這樣沒了。

腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，佔全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。發生的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。腦出血的患者往往由於情緒激動、費勁用力時突然發病，早期死亡率很高，倖存者中多數留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等後遺症。

中老年患者在活動中或情緒激動時突然發病，迅速出現局灶性神經功能缺損癥狀以及頭痛、嘔吐等顱高壓癥狀應考慮腦出血的可能，結合頭顱CT檢查，可以迅速明確診斷。腦出血診斷主要依據：

1.大多數為50歲以上，較長期的高血壓動脈硬化病史。

2.體力活動或情緒激動時突然發病，有頭痛，嘔吐，意識障礙等癥狀。

3.發病快，在幾分鐘或幾小時內出現肢體功能障礙及顱內壓增高的癥狀。

4.查體有神經系統定位體征。

5.腦CT掃描檢查可見腦內血腫呈高密度區域，對直徑>1.5cm的血腫均可精確地示，可確定出血的部位，血腫大小，是否破入腦室，有無腦水腫和腦疝形成，確診以腦CT掃描見到出血病灶為準，CT對腦出血幾乎100%診斷。

6.腰穿可見血性腦脊液，目前已很少根據腦脊液診斷腦出血。

後來的時候，老張的妻子跟醫生說了一下老張平時的生活習慣。妻子表示，老張已經有八年多的高血壓經歷了，但是因為平時他都能夠按時的吃藥，因此血壓方面控制得相對的比較平衡。只是老張有一個十分不好的習慣，那就是喝酒，而且一次性也是喝的比較多的。儘管妻子有經常勸阻他，但是他還是一意孤行，所以才導致了如此悲劇。

據此，專家表示，患有高血壓的人是不能夠長期的喝酒的，因為長期喝酒會導致血壓升高，容易增加出現腦出血的癥狀，因此需要慎重對待！

我國高血壓患者人數眾多，但關於高血壓的預防和健康教育現狀不容樂觀，許多高血壓患者並不清楚高血壓的危險因素有哪些，並且還有「無癥狀不吃藥」「血壓升高猛吃藥」等錯誤觀點，其危害遠遠大於高血壓本身。因此，健康教育對高血壓的預防起著積極而重要的作用。目前，我國開展了多項大規模的健康教育計劃，結果顯示健康教育可提高對高血壓疾病的認識，改善高血壓患者的生活習慣，提高患者的治療依從性，減少高血壓併發症。

預防高血壓的健康教育內容主要包括高血壓的危害、與高血壓相關的危險因素，高血壓的診斷標準和控制目標、長期規律服藥及其重要性、限鹽、控制體重、適當運動、戒煙戒酒等非藥物治療的重要性，檢查血壓的必要性等，以及為何要接受隨訪和管理。不同人群對高血壓健康教育信需求不同，側重點需求也不同，因此，針對不同人群健康教育的需求進行教育，才能達到最好效果。

健康教育方式應個體化、多樣化，包括發放淺顯易懂的宣傳資料、保健知識宣傳冊，保健醫生每周定期門診時進行簡單有效的宣傳指導，利用媒體進行健康教育等。

改善結構飲食：

（1）減少鈉鹽攝入量：中國人群食鹽攝入量過高是導致高血壓發生的重要原因之一。我國人群鹽攝入的80%以上來自烹調或腌制食品，因此，減少鈉鹽攝入首先要減少烹調用鹽，少吃各種鹹菜及腌製品。世界衛生組織建議每人每日食鹽量不超過6g。

（2）減少脂肪攝入量：膳食中脂肪的攝入增多將會使慢性病的危險增加，同時過高的膳食脂肪攝入將會使超重和肥胖增加，而超重和肥胖將增加患高血壓的危險性。

（3）補充鉀攝入量：高血壓的預防除強調限鹽外應大力推動增加鉀的攝入，尤其是鹽敏感者。新鮮蔬菜中綠葉菜如菠菜、莧菜、雪裡紅、油菜等含鉀較多豆類含鉀也豐富；此外，紫菜、海帶，以及木耳、蘑菇等菌類也是鉀的重要來源。

（4）多吃水果和蔬菜：研究表明，增加水果和蔬菜的攝入可使收縮壓和舒張壓分別下降3mmHg和1mmHg。增加水果和蔬菜的攝入量可在一定程度上預防高血壓的發生。

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