昨天看《嚮往的生活》，發現嘉賓在蘑菇屋玩的時候，總能展現出他們在別的地方完全沒見過的一面。

比如丫丫真的賢惠漂亮實在又溫柔，因為強迫症邊吃邊收拾吃剩的渣子，幹活打掃什麼的也是非常自然。

戚薇更是敢對著攝像機素顏化妝，邊化邊跟攝像機聊天

大大咧咧的跟何老師說自己雙眼皮是割的，所以容易腫。

不過仔細看的話，你們會發現一些非常有趣又真實的小細節。

比如這期的嘉賓只有丫丫和戚薇，但黃老師一個人做了一桌子的菜：香辣豆瓣魚、辣子雞、熏魚、水煮肉、土豆絲，算是我看了這麼多期最豐盛的一餐了。

菜很多，但丫丫吃得非常的謹慎，這是何老師夾菜

這是丫丫夾菜

而且丫丫面前有一碗醋，只有她有，她夾菜之後基本都要沾一下那個醋才吃。

知道為什麼嗎？因為蘸醋是可以把油給涮掉的。

這是丫丫在2010年就在微博上說過的減肥技巧，所以她的這個習慣，至少堅持了8年。

而且丫丫到最後還剩了大半碗飯，都給何老師了。

再看看餐桌，菜剩得非常多，很顯然黃老師高估了兩位女嘉賓的飯量...

晚餐過後，大家玩起了小提琴，佟麗婭拿起一塊餅乾開始吃，一小口一小口的。

盯著進度條，一塊餅乾，她吃了五分鐘，這還只是播出時長。

在丫丫小口吃餅乾的期間，何老師唱完了一首《邊走邊唱》。

而在電腦前的你們 ，可能已經啃光了一個雞腿....

你們再看看丫丫的身材，都瘦成這樣了還這麼克制，就錄這麼一回節目還不肯真吃，女明星對自己真的太狠了。

知道164cm、44kg的數據怎麼來的了嗎....

這個節目還是能比較真實的顯示女明星吃多少的。

上一集王珞丹來蘑菇屋，直接和何老師分了一碗飯。

她吃飯真的就是一點一點的吃，非常優雅

注意看，女明星的一口飯，和你的一口飯

直到最後，她碗里的飯依舊剩一半，並沒有吃多少

之前的李小冉也是，飯剩了一半沒吃完。

想起《女人有話說》里，韓雪給大家看了自己每天的作息時間表，其中她是沒有給自己定午餐時間的，也就是說她不吃午餐。

理由是她媽媽是學醫的，她媽告訴她人的毛病都是吃出來的，沒有必要吃這麼多，人是餓不死的。

每當你們大晚上嘴巴寂寞了，拿起手機想點外賣時，請把這句話默念100遍：

還有熱巴的一個古早視頻，當時是粉絲探班，送了她一塊蛋糕，估計是因為在拍戲期間要保持身材，所以你們看看女明星是怎麼吃蛋糕的

用兩個手指尖慢慢沾慢慢吃，一次大概就吃一顆米大小的樣子

動圖感受一下

一塊蛋糕，從視頻一開始是這樣

到視頻結束，快2分鐘過去了，蛋糕也幾乎沒怎麼動

需要時刻保持身材的女明星太多了，當時《旋風孝子》播出時，家長們圍坐一圈吃零食、聊兒女，幾位媽媽一致對鄭爽的身體健康狀況提出質疑。

到了晚上，鄭爽和爸爸終於因為不吃飯的問題發生了爭執。

鄭爽告訴爸爸：「我也很想吃飯，但是我要成為一個大胖子，誰還喜歡我，如果觀眾喜歡的話，我可以。」

父女倆因為這事沒少發生爭執，在節目中鄭爽其實廚藝挺好，會做很多菜，但你們仔細看就會發現，她自己卻並沒！怎！么！吃！

早飯只給爸爸做了煮雞蛋和炒西蘭花，爸爸讓他一起吃，她又各種理由推脫，最後又是只吃了兩口西瓜。

給爽爸弄的沒辦法，最後帶她去買小時候喜歡吃的羊肉串，還說是陪自己去，這鄭爽才答應出門買肉串，最後還是爽爸把肉串舉到了鄭爽面前，她說在電視機面前要給爸爸點面子，才勉強地吃了一口。

那時候大家都很心疼小爽，希望鄭爽能活得再酷一點，不用取悅任何人。更不需要為了保持身材而剋制自己的飲食。

楊紫的減肥就比較簡單粗暴了，拍《龍珠傳奇》的時候，她說那已經是她斷食的第7天了，瘦了4斤，甚至給自己立了軍令狀，要斷食15天。

還說：「我已經8天沒吃飯了。前6天斷食，除了喝水，什麼都不吃。昨天吃了點蔬菜，前天也是吃沙拉生菜。」

韓國女團red velvet里的wendy也是減肥屆的模範生，看看這個對比圖，你們應該能想像得出她到底瘦了多少。

之前她上泰妍的綜藝的時候，泰妍請她吃冰激凌，她還得先看經紀人的臉色...

然後默默的攪拌著冰激凌，不敢動不敢動...

泰妍都心疼跟她經紀人說：就吃今天一天會怎麼樣！

之前還看過一個新聞，說南昌某高校的表演系女生，為了保持體重，自製吸油紙，每次吃飯時都要把菜在紙上吸下油。

吃東西前還要用小秤稱一稱。

因為學校的飯菜很油，每到期末就要測體重，不控制好體重就會掛科...

嗯，皮皮和這位同學有著同樣的疑問：

總之今天說的不是什麼方法論，也沒有什麼食譜，只是想讓大家看看女明星們是怎麼在實際行動中控制飲食，管理身材的，細節很重要，怪不得人家都這麼瘦，也不看看人家又多努力！

最後一句

沒有無緣無故的瘦，也沒有無緣無故的...

你有get到洗臉護膚的重要性么？

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