這種小果子能降低癌症的幾率？到底是真是假，不防來了解下！

下面小編要說的這種果子的名字叫青果也叫橄欖，雖然很多人知道這種食物，但是吃的人也是比較少的，青果主產地就是我國，青果的口味才開始吃都是有點吃不慣，但是吃一陣過後感覺還是蠻好吃的，口味香甜，那麼我們來看看這種果子的營養價值和功效吧。

青果中含有多種的氨基酸，碳水化合物、脂肪、維生素具有很好的滋補效果。青果的營養價值很高，維生素C、鈣、磷、對身體的必要營養有很好的補充。具有清熱化痰的效果，它對咽喉不舒服、癢、疼有很好的輔助效果，對咳嗽、癲癇也有一定的功效，但是主要作用還是下火。

能降低癌症的幾率，青果中的含鈣量很高，鈣物質比較充足的人能減少得結腸癌和直腸癌的風險，另外青果對於人體腸道毒素排出體外很有幫助。

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