糖尿病患者盡量少碰這4種食物，尤其第1種，多數人卻不知道！

糖尿病人因自身體內無法對葡萄糖進行有效的分解，所以在飲食中很大一部分被限制。控制糖尿病的重要原則之一就是控制每日總熱量，糖友們應當在控制好熱量的前提下進行合理配餐，保證攝入是量的蛋白質與碳水化合物，以及少量的脂肪。今天就來分享一下糖尿病患者不能吃什麼食物！

這4種食物，糖尿病患者最好不要吃！尤其第1種，多數人還在吃！

糯米

糖尿病患者需要嚴格控制碳水化合物的攝入，因此不單單是大米，糯米也是不能使用的，主要是因為糯米的碳水化合物含量非常高，而且特別容易被我們的人體吸收。如果糖尿病人食用的話，很可能導致用餐後血糖急劇上升。而且糯米一般都會被加工成粥，或者是會加入一些可以導致我們血糖快速升高的豆沙或者紅棗，製作成粽子，對於糖尿病患者來說，這些是都不能吃的！

紅薯

紅薯軟糯香甜，現在很多這邊小吃也都是把紅薯當作原材料。要知道，紅薯富含澱粉和營養物質，糖尿病患者應當忌吃紅薯。而且紅薯中含有大量的糖類物質。進食之後會導致我們的血糖迅速升高，所以說糖尿病患者不要吃紅薯了。

辣椒

夏天來了，很多人都沒有胃口，所以就會在做飯的時候放一些辣椒，開開胃。辣椒富含辣椒素，雖然可以促進胰島素的分泌，但是辣椒性熱味辛，如果使用得過多，可能會導致人體上火。而糖尿病患者，多屬陰虛火旺之體，所以在日常飲食中，盡量少吃！

榴槤

俗話說，一隻榴槤，三隻雞。榴槤雖然氣味不大好，但是對於愛吃榴槤的人來說卻是，別有一番滋味。榴槤營養豐富，對我們的身體具有很好的滋補作用。雖然女人的蛋白質和脂肪含量都不是很高，但是榴槤的含糖量非常高，是高熱量的食物。所以糖尿病患者，最好不要吃榴槤，因為吃多了可能會導致血糖迅速升高。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！