到了孕晚期，孕婦盡量少做這5件事，讓胎兒出生時更順利一些！

原標題：到了孕晚期，孕婦盡量少做這5件事，讓胎兒出生時更順利一些！

快到預產期時，很多孕媽就會特別擔心，寶寶到底什麼時候才會生出來，其實與其擔心這些，你無法預料的事情，還不如做好如何讓生孩子變得更順利。到了孕晚期時，孕婦盡量少做下面這5件事，能讓胎兒出生時更順利一些！

1、食量大且不均衡

到了孕晚期，如果孕婦平時還是吃的太多，就會導致胎兒發育得過大，只會給生孩子時增加負擔。所以孕晚期盡量選擇吃一些易消化的食物，既能給胎兒提供充足的營養，又不易使胎兒長得過大。如果是剖腹產的話，手術中腸管會受到刺激，如果吃得過多的話，可能會加重產婦腸道負擔，造成便秘和脹氣。?

2、頻繁地撫摸肚皮

很多孕婦沒事兒，都會撫摸自己的孕肚，其實到孕晚期時，頻繁的撫摸孕肚，很容易刺激子宮收縮，對腹中胎兒造成不適。特別是一些胎盤前置、胎動頻繁的孕婦，更不能頻繁撫摸孕肚，甚至有人說，頻繁撫摸孕肚，還可能會造成臍帶繞頸。

3、勞累過度消耗體能

臨近預產期時，盡量不要做一些勞累過度的事情，為生產保存體力，可以做一些輕鬆的事情，動作要緩慢，注意保護好自己的孕肚，彎腰的動作盡量不要做，這是因為如果孕媽勞累過度，很容易導致體力消耗過大，當生孩子時可能就沒有太多力氣。?

4、沒有保證充足睡眠

孕媽在產前一周，一定要保證充足的睡眠，這樣才能更有精神迎接她寶寶的到來。當胎兒降生後，產婦也能給寶寶提供充足的母乳。

5、吃粗纖維、氣味重的食物

當孕婦吃一些粗纖維的食物時，就會產生更多的糞便，到生孩子時，一用力很可能會把糞便噴出來，這種場面可想而知有多尷尬了。另外吃一些氣味重的食物時，比如說大蒜、韭菜，在生孩子時，一旦放屁也會造成尷尬局面。

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