【粉絲互動】美白偏執狂的親身體驗

楊過抬起頭來，只見一隻白玉般的縴手掀開帷幕，走進一個少女來。那少女披著一襲輕紗般的白衣，猶如身在煙霧中，看來約莫十六七歲的年紀，除了一頭黑髮之外，全身雪白，面容秀美絕倫。

驚艷如龍女，膚白而貌美。更何況平凡如你我，要想在人群中脫穎而出，白皙的皮膚可謂一大殺器。

它可以改變一個人的氣質，提升在視覺上的美感。

在范冰冰面前，李冰冰顯得年老憔悴

普金奧巴馬膚色對調，奧巴馬立成帥氣老大叔

但是在這個美白產品滿天飛的世界上，社交媒體上美白的諮詢有很多，如果一不小心用錯了產品，選擇錯了方法，很可能會得不償失，走了歪路。接下來是

一些親身經歷中，行之有效的方法。▼

一. 重中之重 防晒

過量的紫外線對皮膚的傷害是非常大的，會引發色素異常和紊亂，誘發黃褐斑，皮膚鬆弛，皺紋，紅血絲，毛孔粗大，皮膚乾燥，彈性下降等，可以說對皮膚造成全方位損傷。

★挑選防晒霜的3個關鍵點★

1. 
   

   是否防UVA和UVB

   
   

   UVA    日系防晒看 pa

   
   

   美系防晒看broad  spectrum和extra UVA  protection

   
   

   歐系防晒看UVA星星

   
   

   UVB    看spf指數



2. 
   

   是否適合你的膚質

   
   

   物理防晒    敏感 痘痘

   
   

   化學防晒    油性  混油

   
   

   混合          中性  乾性



3. 
   

   是否過期

★如何正確使用★

1. 
   

   一元硬幣一張臉



2. 
   

   長時間在室外要補塗

二. 補充維生素C

皮膚的顏色主要取決於肌膚中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在於酪氨酸酶

而維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，將已經生成的黑色素還原成無色的黑色素前質，達到美白的效果。

日常蔬菜水果所需維生素C攝入量為100mg,而如果想要達到美白，抗氧化，促進膠原蛋白合成效果的話，中國營養學會對於維生素C的推薦可耐受量為1000mg/日

★注意點★  

vc泡騰片水溫不要過高  vc不耐高溫

堅持服用，看個人體質，一般情況下口服至少3-6個月

不要突然停葯，長期攝入定量維生素C片，突然停葯會出現一種叫做維C停葯

缺乏反應的現象，因此停服時也要讓身體有一個過渡期，以逐漸減少藥量為宜。

三. 美白精華

變白兩步走，預防和美白

那麼如何選擇美白精華？

★注意★

不同品牌的美白精華不建議混搭使用，易使美白精華減效或失效

在使用含活性氧的產品或藥物時最好不要使用美白精華，否則效果會大打折扣

皮膚敏感或晒傷時不要使用美白精華

不同的美白精華針對的美白問題不同，在選購美白產品之前先弄清自己的美白困擾以及所選美白產品的具體功效。

美白是一個長期抗戰，只要堅持，你也會擁有白皙的皮膚

- the end -

作者：gg_32882

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