蒲公英還能泡水喝？而且有這3大好處，你知道嘛！

養生這個話題，大家應該是不陌生的。前一陣，一個小學生上課還敷面膜的圖片火遍了朋友圈，讓我們不禁感嘆，養生真的是越來越年輕化了。現在很多人會選擇食療的方法來進行養生，比如喝花茶、吃養生餐等等，對於養生，其實有一種隨處可見的養生食材，那就是蒲公英，蒲公英的營養價值非常高，對人身體健康的好處也是顯而易見的，那麼它都有哪些好處呢？

1、除濕瀉火

夏天的到來，氣溫也隨之而上升，而夏季又是一個多雨的季節，這就導致很多人的身體裡面就會產生或淤積濕氣，濕氣過重的話就會對人的身體造成不利的影響，比如長痘、頭暈等癥狀，而這時候用蒲公英泡水喝，可以幫助人清除身體里淤積的濕氣，排出體外，能夠很好的調理我們的身體。

2、美容養顏

很多女性朋友都會用蒲公英來泡水喝治療婦科炎症，同時還能改善皮膚狀態，讓皮膚看起來更加紅潤有光澤，因為蒲公英含有大量的維生素、蛋白質和微量元素，這些成分在我們的身體中被吸收，有很好的美容效果，而蒲公英的花朵還有著祛除雀斑的功效，有雀斑的女性不妨試一試，多喝一些。

3、保護肝腎

蒲公英最好的作用就在於保護肝臟，養腎，蒲公英有很好的利尿作用，而腎的功能就是排尿，蒲公英對於腎方面的排尿不利的事情，起到了一個很好的緩解作用，而且蒲公英還能夠清潔凈化肝臟裡面的毒素，對肝臟起到一個保護的作用，常喝點蒲公英水對我們的身體健康真的十分有益。

蒲公英泡水喝，對於我們的身體真的有極大的幫助，但是蒲公英雖然好，也並不是適合每一個人的，對於一些人，如果常喝蒲公英水，是會有損身體健康的，所以，這要引起我們的重視，下面我們就來說下都有哪幾類人需要少喝。

1、過敏的人

有很少部分人，是對蒲公英過敏的，這樣的人，如果去飲用蒲公英水，會出現過敏狀況，如果過敏嚴重的話，對人的身體健康都可能有損傷。

2、腸胃不好的人

蒲公英屬於寒性植物，身體虛弱腸胃不好的人如果飲用了，不僅不會對自己的身體健康有所幫助，還有可能導致腹瀉、身體狀況變得更差等癥狀的出現。

3、低血壓的人

蒲公英所含有的一些成分具有降血壓的功效，而低血壓患者飲用的話，會使自己的血壓變得更低，對自己的身體健康造成威脅，所以不建議低血壓者飲用。

蒲公英總體來說，對我們的身體影響還是好處多於壞處的，常喝蒲公英水，也能增強免疫力，提高身體素質，而且蒲公英十分常見，取材也非常的方便，而且它所含有的微量元素，是人體所缺乏的，對促進我們的身體健康有非常的幫助，無論是大人小孩，除了需要少喝的人群需要特別注意以外，其他的人都可以放心飲用。

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