女人想保養子宮？夏天多吃「它」，補血不發胖，讓子宮更乾淨！

子宮和卵巢都是女人很重要的器官，對於女人來說，子宮和卵巢的健康關乎到身體的健康。一般情況下，子宮的問題可能會影響到卵巢的健康，所以說子宮的乾淨程度，對於女人的卵巢健康是很重要的。特別是月經排毒要保持暢通。只有子宮排毒暢通了，才能夠維持女性身體機能的健康化。所以說女人到了一定的年紀，特別是30多歲之後，要多注意保養自己，對於愛美的女性如果擔心身體發福，所以在日常生活中可以吃一些不發胖的食物。其實女人過了36歲，夏天堅持多吃它，補血不發胖，子宮越來越乾淨！

女人過了36歲，夏天堅持多吃它，補血還瘦身，子宮越來越乾淨！

鐵皮石斛

鐵皮石斛作為九大仙草之首，對滋陰養顏，抑制腫瘤，增強免疫力，促進蛋白質合成，改善肝臟功能，降三高，古代本草綱目，神農本草等都有明確的記載，財經生活對女性的健康也是非常有好處的，不僅能夠促進雌激素的分泌，尤其女性體內的激素分泌平衡，還能夠起到改善女性體質的作用！

因為鐵皮石斛含有豐富的石斛鹼，對於女性疾病有一定的預防作用，能夠預防細胞的癌變。不僅如此，還能夠起到促進身體的新陳代謝和排毒作用，那女性的子宮越來越乾淨！

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有行氣補血，調和臟腑的功效。從中醫上認為面色紅潤與我們的氣血有密切的關係，所以他常生活中可以多喝一些玫瑰花茶，能夠起到很好的美容養顏的作用。尤其是對於皮膚，暗黃長斑有不錯的功效。而且玫瑰花茶能夠調節內分泌，活血散瘀，還能夠起到調經止痛的效果。

如果女性朋友有痛經的癥狀，不妨喝一些玫瑰花茶，能夠很好的調理月經和內分泌，進而可以達到止痛的作用。而且玫瑰花茶，補血還瘦身，可以讓子宮越來越乾淨，如果加點紅棗的話，補血效果更好，而且也不會讓身體發胖。

葛根

葛根是一味中藥材，葛根對大家來說應該不算陌生，特別是對那些年輕的女性來說，印象會更加深刻，因為葛根含有大量的雌激素，對於女性來說，有著很好的美容養顏和豐胸的效果。而且葛根中的葛根素能夠起到很好的，調整血液循環降低人體內血糖的作用。對於愛美的女性，適當的服用葛根，能起到很好的養顏和豐胸的作用，而且對子宮也有很多好處的哦！

對於過了36歲之後，應該注重養護自己的身體。適當的方式保養，食療養生，

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