如果你對催眠治療有很大的誤解,一定要看
解釋催眠治療前提的簡述
催眠領域的常用名詞:如催眠、催眠術、催眠治療、催眠師和催眠治療師等。
催眠是在被催眠者願意的前提下,催眠師通過語言將被催眠者引導至潛意識開放的狀態下,將可以幫助被催眠者達成改變的觀念植入與他的潛意識,以達到幫助被催眠者改變行為習慣、解決心理問題的目的。
是催眠師運用暗示等手段讓被催眠者進入催眠狀態併產生效果,以達到被催眠者的某種目的的方法。
催眠是以,人為誘導(如放鬆、單調刺激、集中注意、想像等)引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識心理狀態。其特點是被催眠者自主判斷、自主意願行動減弱或喪失,感覺、知覺發生改變。
在催眠過程中,被催眠者根據自己的意願跟隨催眠師的引導做出反應。
催眠的深度因個體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同。國內著名心理專家郝濱老師在接受記者採訪時曾介紹說:「科學證明恰當的使用催眠可以達到消除緊張、焦慮情緒,建立樂觀積極心態的作用。」
總結來說,需要被催眠者自主意願,會有最好的治療效果。
不同時期對催眠的解讀
催眠術是一項古老而又充滿活力的心理調整技術。
在古代就有很多類似於催眠的記載,由於科學不發達,便藉助自身或者外界的力量來治療某些疾病。再如寺廟的僧侶或者教堂的神父等進行講道、說法、告誡等,都有類似於自我催眠的作用。
這就是催眠的神學時代。
在18世紀,麥斯默提出「動物磁氣說」,認為生病時人體磁場流通的阻礙,需要藉助外力打通磁場,就能治療疾病。
1841年11月蘇格蘭著名的外科醫生布雷德在觀看一位瑞士醫師用催眠術治病表演時,他用挑剔的、蔑視的態度想從中找出欺詐騙局,結果未發現有任何破綻,於是他也開始了對催眠的研究和應用。
由於催眠能改變人的感覺敏感性,1846年布雷德開始用催眠來麻醉、鎮痛。布雷德是用凝視水晶球的方法做催眠,他開始提出了眼神經疲勞學說,認為這是一種類似睡眠的狀態,這種使人進入清醒和睡眠之間的狀態的方法就是催眠術(布雷德首先提出來的)。
現在的催眠學理論的最新發展是二層次學說:
第一層
物質層次——腦神經系統功能。腦神經接受心理暗示後,進行儲存、分析後通過神經生物的變化,影響生理活動功能,內分泌和之物神經系統發生相應的變化,誘導催眠狀態。
第二層
個人心理活動的接受情況,主要是心理功能的作用。如:暗示。在催眠狀態下接受暗示性指示更具作用。
進入催眠狀態後,催眠師和被催眠者直接特殊的單線聯繫,會使得被催眠者在生理功能和心理感受上發生積極的變化。腦內乙醯膽鹼(分泌越多多動越淺緩)、多巴胺(分泌越多越振奮)、疲勞素等分泌改變,影響交感、副交感神經的平衡、從而提高人的身體器官的功能;同時被催眠者對催眠師的引導願意接受而且能夠合作,在催眠師的幫助下改善情緒,調節壓力,解開心結,開發潛能。這就是為什麼催眠能夠起到調節身心作用的原因。
★關於動力催眠你需要知道的★
①我們開始認識世界是通過「定義-聯繫-反映」的方式來學習並得到經驗,隨著不斷地成長,我們的邏輯、分析、決定、意志力的能力更加完善,這部分叫意識區,意識區只佔我們大腦功能的12%,而另外的潛意識占我們腦功能的88%。
②你現在有想法卻遲遲無法行動,便是你的潛意識沒有行動起來,就如心理諮詢中常提到的「舒適區」,我們的潛意識更習慣於將我們停留在這裡。
③動力催眠是在被催眠者意願下接受催眠師的引導進入催眠狀態,激活潛意識,使意識與潛意識同時活躍起來,升級潛意識的資料庫,讓那些想要的信念和行為能夠達到你的潛意識,從而幫助被催眠者知行合一,更好的實現自己的目標。
④如孩子的學習動力不足,在孩子生活的家庭和學校中,沒有得到很好的動力激活,一個明明很聰明的孩子卻總是沒有心情學習,對所學課程的記憶模糊不清,進而導致孩子之後對學習的反感,對成績下滑從急切焦慮發展到漠不關心。這樣,孩子的潛意識的能力便會得不到良好的開發和使用。在進行學習時,所學的內容無法被潛意識所接收,只在意識層進行了編碼,再由人本身所具有的遺忘曲線所表現,便會快速的遺忘。
⑤在孩子願意接受改變的前提下,經過催眠師的催眠治療,可以使人的意識與潛意識同時激活,在潛意識活躍時,與自身意識有更好的鏈接,使意識編碼的信息更好的進入潛意識,成為我們所說的「把知識內化成為自己的財富」。
最後善意的提醒我們面臨中高考孩子的父母:孩子正面臨中高考衝刺的最後階段,不要在這時改變孩子的作息飲食習慣,如果孩子一直在家中備考,不要改變他的學習環境:比如在安靜的賓館或離校進的出租房。孩子平時的飲食習慣也不要進行改變,平時怎麼吃飯,保持下去。因為環境和習慣的改變無時無刻不在提醒著孩子:「馬上要考試了,馬上要考試了,馬上要考試了,為了你能考好,我們不在乎金錢的讓你有更好的環境去面對考試,你一定要考好啊!」這樣反而傳遞給孩子的信息是:「我要是考不好,你們會覺得錢白花了,我也會覺得對不起父母的付出。」加上孩子本身對於考試的壓力,無形中對孩子造成沉重的心理壓力和深深的焦慮感,孩子的情緒緊張,潛意識無法很好地工作,考試時便會難以發揮正常的良好水平,進而影響成績。
賴祖沖青少年身心提升訓練中心,在這裡,祝各位考生能在這次考試中沉著應對,發揮自己的水平,考完好好的玩兒一場!
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