夏日肌膚補水需要這樣做！

一年四季都缺少不了補水這個話題，尤其是夏季的氣溫比較高，肌膚的新陳代謝會更加快，肌膚也就會更加缺水。

夏天皮膚需要補水嗎

需要，無論是什麼季節，皮膚都是需要補水的。在炎熱高溫的夏季，肌膚更容易流失大量的水分，但介於夏季空氣較為濕潤，大多數人並感受不到皮膚缺水。所以，夏季是最需要補水的時候，補水可以說是最基礎的護膚。

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夏天皮膚補水靠面膜

面膜的作用原理是「強迫」成分進入角質層，和化妝水、護膚霜的效果一樣，只不過前者是在短時間內完成的，可以看作對護膚的有效補充。這就好比一日三餐和點心的關係，三餐是基本需求，點心只是錦上添花，但用點心代替正餐就不對了。

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夏天皮膚補水靠保濕噴霧

保濕噴霧則是適合大多數人了，可以快速緩解皮膚髮干。肌膚乾燥的時候噴一噴，曬後修復噴一噴，隨時隨地噴一噴。但需要注意的是。保濕噴霧噴完後要用手拍打吸收，而不是任其蒸發，這樣會帶走皮膚本身的水分。

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夏天皮膚補水靠喝水

皮膚缺水的時候，多喝水確實不能讓你解決缺水問題（畢竟喝水是解決口渴），因為喝的水進入體內，一部分提供給體內細胞，絕大部分會以尿液和汗的形式排出，對錶層皮膚不產生什麼影響。但是長期堅持多喝水，體內水分更充足，能對真皮層的「水庫」產生影響。

夏天皮膚補水靠護膚

「天然保濕因子」其實就是將皮膚真皮層「水庫」的水傳遞至皮膚表層「泳池」的一個物質，有了它，皮膚表層才能源源不斷的補充更多水分，但是當外界環境乾燥的時候，天然保濕因子可能會罷工，因此皮膚表層「泳池」的水得不到及時的補充，所以皮膚也會變乾燥。這時使用一些添加天然保濕因子的面膜、精華等等護膚品，就能幫助皮膚深層的水傳遞至表層皮膚。

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介紹一些晚上補水的技巧

★ 睡覺之前不能忽視眼部和唇部的保濕，塗抹好有保濕滋潤功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保護肌膚，不會輕易產生皺紋。

★ 因為擔心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。

★ 為了讓夜晚的房間不會那麼乾燥，可以在房間內放一台空氣加濕器。根據室內的溫度來調節合適的數值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態。

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