作者：九霄雲客

從1959年至1996年期間，健康心理學領域經過大量的研究與數據分析，提出了A-B型人格，C型人格和D型人格。首次將人格與疾病聯繫起來，然而這種理論在當下環境中頗為受到爭議，心理學的發展也常常受到偽科學的排擠，但是其對4中人格類型的分析確實值得借鑒的。下面，通過一道情境模擬測驗，來看看你到底是4種人格的哪一種吧！

測試開始：

題目：假如你參加某個旅行團去森林裡探險，在夜晚時分遇到了危險，你和同行的人拚命逃跑，來到了一間小木屋裡，躲進木屋的你們，情緒久久不能平靜，此時你會怎麼做？

A、問一下大家有願意走的，帶著他們連夜逃走

B、安撫大家放鬆下來，然後再慢慢打算

C、觀察大多數人的選擇，跟隨大家的行動

D、不管他們怎麼選，自己先找個角落藏起來

測試結果：

A、A型人格

你屬於典型的A型性格，在大腦意識里有著很強的時間觀念，做任何事情都有一種緊迫感，希望自己能夠在最短時間內做更多的事情，也就是通常所說的急性子。同時，你有著很高的進取心，內心的成就慾望很高，有一種埋頭苦幹的精神，對待工作非常的投入，上進心非常強。但是同時也反映了你做事情缺乏耐性，容易產生浮躁的情緒，內心的定力不夠，所以很多事情會因為缺乏深度的思考以及縝密的部署而導致事與願違。由於你辦事匆忙，說話辦事都講求快，生活常常處在緊張的狀態，所以你應該注意心臟方面的健康問題，要適當的放鬆身心。

B、B型人格

你屬於典型的B型人格，與A型人格恰恰相反，你性格溫和，舉止穩重，心態平和，情緒穩定，容易體驗到滿足感與幸福感。你對於外界的要求較低，有著極強的包容性與適應性，適應環境的能力較強，待人隨和，行事風格從容不迫，決策更偏向沉著，冷靜和理智。對於自我的要求較低，屬於體驗派，注重過程而不會太在乎結果如何。

C、C型人格

你屬於典型的C型人格，典型的表現就是迴避衝突，屈從和依附權威，過分的壓抑自己內心的真實需求。同時，你的性格具有很強的向心力，總是習慣將外界的能量往內心引導，表現在總是覺得別人在針對自己，或者總是感覺沒有人真正的理解自己，因此導致內心十分的委屈與苦悶，但是由於你缺乏一定的安全感，你並不會將這種負面情緒釋放出來，而是將它們深深的埋在心裡。研究表明，這種性格容易導致淋巴細胞功能減退，免疫力低下。你應該學會調整內心的壓抑和專一痛苦的情緒，克服迴避矛盾和過分忍耐的缺點，不斷增強自信心。

D、D型人格

你屬於典型的D型人格，主要表現為不合群，喜歡獨處，為人也沉默寡言，情感過於冷漠，有一點自卑，內心缺乏安全感。你總是覺得和別人相處真的是一件很困難的事情，你寧願自己去做某件事情，也不會浪費很多唇舌去求助別人。同時，你總是多愁善感，習慣性的被感動，情緒波動會較大。喜歡一個人靜靜的思考，有著自己構建的完整的內心世界，富有想像力，對於情緒的體會細膩而持久。

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