醫生告誡：身體出現這5種情況要查心臟，別等得了心臟病才後悔

立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要給友們說健康的話題是心臟，每個人都知道心臟是我們身體上非常重要的器官。心臟出問題了，後果很嚴重。醫生告誡：身體出現這5種情況一定要查心臟，別等得了心臟病才後悔！

1、額頭長痘

中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事容易斤斤計較，生活中易流於瑣碎，從而引起心火旺盛。

建議多吃清淡食物，如蔬菜，水果，多吃去火食物，首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

ps：蓮子芯再加些竹葉或生甘草泡茶，能增強蓮子芯的排毒作用。

2、舌頭潰瘍

中醫診斷常常會看舌，因為舌面無表皮覆蓋，血管又極其豐富，從舌質的色澤可以看出氣血的運行並判斷心臟的生理功能。心的功能正常，則舌體紅潤，柔軟靈敏，語言流利；心的陽氣不足，則舌質淡白胖嫩；心的陰血不足，則舌質紅絳瘦癟；心火上炎，則舌尖紅，甚至糜爛；心血瘀阻，則舌質紫暗或有瘀斑；心神失常，則舌體強硬，語言障礙等。所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

建議：按壓心臟排毒要穴—少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。

3、胸悶或刺痛

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。如果覺得胸口彷彿壓著一頭大象，最好立即撥打急救電話；覺得胸部肌肉有扯動感，說明可能有潛在心血管疾病。

4、失眠，心悸

很多女性患者在心臟病發作的前一周，會感到異常疲勞乏力。很多人心臟病發作之前出現「睡眠紊亂」，這是因為心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。因此，突然格外疲勞或出現失眠，應該考慮心臟是否出現異常了。

中午11~13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

5、勃起功能障礙

勃起的情況是心血管健康的晴雨表，因為身體需要良好的血液供應才能順利勃起。研究發現，2/3的心臟病男性患者存在勃起功能障礙問題。建議男性一旦出現無法勃起的情況，應儘快去正規醫院的泌尿外科和心內科做進一步檢查和治療。

愛護心臟要多運動

心臟喜歡動，人體在運動或進行體力活動時，全身各個器官都得到了鍛煉，其中受益最大的是心臟。因為人體多做功，就要求心臟多泵血，增大工作量，提高工作效率，這本身就是最好的鍛煉。

美國一項全國性的調查發現，只要每天抽出10~20分鐘快走，長期堅持下去，對心臟就是一種關愛。

最後，本家在這裡提醒友們，當身體給你發出求救信號的時候，一定要引起重視，以免耽誤病情。

參考文獻

賀耀宗.心臟的求救信號[J].大眾健康

圖片來自網路

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